什么菜治便秘

对于产妇便秘的调理，建议通过饮食以及运动的方式来进行，在饮食方面，患者可以适当的多吃一些粗纤维含量丰富的食物，比如芹菜、菠菜、红薯、香蕉等。另外要注意多喝水，有助于软化大便，保持大便通畅，也可以喝一些蜂蜜水，具有润肠通便的效果，运动方面可以适当的进行散步、

吃香蕉是可以改善便秘的。香蕉属于纤维素含量较为丰富的食物，并且也是一种寒凉性食物，对于缓解便秘，具有良好的治疗作用。纤维素进入人体以后，可以在肠道内蓄积，从而通过渗透压的作用，有利于肠道外的水分进入到肠道内，来软化大便。另外，纤维素还可以刺激肠神经，使肠蠕

女性经期前如果出现了便秘症状，考虑患者可能属于湿热体质，或者是由于月经来潮前，影响到了胃肠道调节功能，从而引发的临床症状。如果患者在经期前吃了一些刺激性较大的食物，比如辛辣、油腻食物或者喝水少、运动少，也会导致大便干燥。另外，女性月经来潮期间，有可能会出现

孕晚期便秘可以吃香蕉或火龙果、苹果等润肠通便的食物改善，也可以饮用蜂蜜水缓解。孕晚期便秘和子宫增大压迫直肠引起有关，加上孕妇活动量少也会引起便秘 。建议平时饭后适当走动散步，促进胃肠蠕动，改善便秘症状。严重的也可以遵医嘱服用润肠通便的药物治疗。

产妇便秘是不要停止母乳的。便秘是消化系统症状，通过饮食和适当药物治疗，可以很好的处理，对母乳也不会产生明显的影响。出现便秘时，饮食上可以少吃多餐，避免高油、高糖、高脂、辛辣、生冷食物，对于胃肠道刺激可以适当服用益生菌，促进肠道蠕动，帮助大便排出。可以使用开

引起便秘的原因很多，常见的有以下几种：一、饮食习惯不良，喜食辛辣刺激、油腻肥甘的食物，不喜欢进食蔬菜水果，不喜欢喝水。二、婴幼儿胃肠道发育尚不完善，老年患者胃肠功能减退。三、肥胖、糖尿病、甲状腺功能减退、肠道内及肠道外的肿瘤引起了胃肠功能减退，胃肠蠕动减慢

煮熟的苹果富含维生素、各种微量元素、膳食纤维、果胶，膳食纤维明显软化吸收会更完全，可以不同程度的软化大便，刺激肠道蠕动，有利于粪便排出，但治疗便秘的效果不是很明显。便秘是由于胃肠功能减退，胃肠蠕动减慢，排空延迟，食物在肠道存储时间长水分吸收完全，大便干结排

痔疮有可能会引起便秘，便秘也可能会导致痔疮。痔疮是直肠末端局部静脉血管扩张所导致一种病变，由于有痔疮存在，患者可能存在局部疼痛或者出血，因此患者可能会有意无意控制排便，就可能会导致排便反射进一步下降，大便在肠道堆积时间过长，水分过多吸收就可能会引起便秘情况

上火引起便秘，首先应该改善患者生活习惯，保持情绪平和，禁食辛辣、刺激、油腻食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、膳食纤维含量高的食物，养成每天定时排便的习惯。慢性便秘者可以口服胃肠动力药物，如莫沙比利促进胃肠动力，渗透性通便药物，如乳果糖、聚二醇电解质润

便秘患者需要忌烟酒、饮料及辛辣刺激的食物，建议多饮水，每日饮水量达到1000到2000毫升，而且晨起空腹及三餐前空腹饮水可更好刺激肠道蠕动，缓解便秘。另外，建议患者多吃新鲜蔬菜，水果及膳食纤维含量高的食物，如芹菜、韭菜、菠菜、萝卜、火龙果、苹果、西瓜、香蕉、粗粮等