补铁水果

败火的水果有很多，如哈密瓜、火龙果、西瓜、梨、香蕉等，以上水果均有败火的作用，可以用来治疗上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛、大便秘结、小便黄赤、舌质红、苔黄、脉硕等症状。如西瓜有清热解暑的作用，对上火引起的一系列症状有较好的治疗作用。

女性在月经期时候应少吃柚子、西瓜、梨子、甜瓜等寒性食物，这些食物可能会造成女性宫寒，从而引起月经量少，经期延长痛经症状。如果女性宫寒症状比较严重，也可能会影响生育功能，需要注意，从冰箱里刚拿出来水果一般不建议立即吃，月经期应吃温热食物，忌食过冷、刺激性食物

含维生素B的食物水果，有新鲜的蔬菜、橙子、橘子、香蕉、哈密瓜等。对于糖尿病的患者要控制食物的总量，防止血糖的升高。可在专科医生的指导下，服用口服的维生素B进行补充。如果个别患者对维生素B过敏是不能服用这一类药物的，还是建议以饮食补充为主。

可以补充维生素C的水果有很多，维生素含量丰富的有柠檬、奇异果、猕猴桃、芭乐等水果。维生素C可以起到抗氧化抗衰老，治疗轻微坏血病的作用，对于症状较重的患者则需要选择服用药物进行治疗。经常食用水果可以改善皮肤状态，达到美容养颜目的。

皮肤干燥者可以吃的水果比较多，比如苹果、梨、橘子、香蕉、山竹、火龙果等。这些水果含有一定的水分，还具有滋阴、养肺、养脾、养肾等功效，从而发挥清热润肤、除燥止痒的作用。如果是环境干燥引起的皮肤干燥，单纯的靠吃水果效果不好，还需要局部涂抹甘油或者其他的护手液，

胃痛是否可以吃水果需要结合疾病类型决定。如果是急性胃肠炎最好不要吃水果，因为多数水果含糖量比较高，进食以后在胃内产生酸性物质过多会加重胃痛。如果是慢性胃炎则可以适当吃水果，比如桃子、苹果、桂圆、樱桃、橙子等，都含有丰富维生素和矿物质，对患者病情恢复有好处。

胃炎患者平常应该吃性平水果，比如龙眼、葡萄、苹果、桃子、橘子、柚子、草莓，上述水果对胃粘膜没有刺激，带有甜味微酸适当食用不仅不会加重病情反而有治疗效果。但是不管任何水果都要注意摄入量不能吃太多，平常避免吃山楂、柿子、梨等水果以免加重不适。

咳嗽可以吃梨、火龙果、猕猴桃，柿子等。水果含有的水分比较多，具有良好的利咽消肿、止咳的作用。火龙果对干咳、喘息也有一定的作用。柿子具有清热解毒、消痰、止咳化痰的作用。猕猴桃营养成分比较高，是维C之冠，对于咳嗽引起的痰粘等症状也有一定的改善的作用。值得注意的

淋巴瘤患者，平时可多吃猕猴桃、香蕉、无花果、火龙果、苹果、柑橘、柚子、橙子、梨等水果。水果的营养价值比较高，含有大量维生素、矿物质和纤维素，适当食用可以提高机体免疫力，改善体质。但是任何水果都不要多吃，尤其是平时脾胃不好的患者更要注意。

五个月的婴儿是可以吃水果的，但是一定要先添加其它的辅食。等适应后再添加应季的水果，常见的如苹果、香蕉、梨。由于每个宝宝的消化吸收功能是不一样的，有的可能是过敏体质，所以不能随意的添加过多的水果，应该从日常生活当中最常用的应季水果食用，既能够满足宝宝对维生素