怀孕体重增长过快怎么办

管理员 2025-06-29 21:45:51 1

许多孕妇都觉得自己吃了,补两个人的,以为自己吃的越多,胎儿的营养就约好,长得越健康,然后因为营养过剩而导致体重增长过快。

怀孕期间一些孕妇吃的多又不爱动,就会使体重增长过快,可能会引起一些病症或者对胎儿的发育造成不良影响。研究表明,早期的营养过剩和营养不良都会增加胎儿以后患有肥胖和慢性病的风险。不过千万不能在孕期减肥,会给胎儿造成危害,还会有损发育。体重增长过快最好做个血糖筛查,确认是否为病理性体重增长。

如果孕妇体重增长太快,而胎儿发育正常,头围等指标都没有问题,孕妇自己就要注意了,可以自己在家里放个体脂秤,定期观察体重增长情况,定期去医院做产检。要适当的控制饮食,少食多餐,饮食尽量清淡一些,高糖高油高碳水的食物要少吃,多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮并且摄入足够的蛋白质。然后就是保证每天的运动量,最好早晚都进行适量的孕妇可以承受的有氧运动,或者就是每天都散散步。

孕妇前期营养的摄入量对胎儿的影响较小,所以前中期合理饮食,加上适当的运动,才能达到最好效果且产后也易恢复。

点赞
相关资源

怀孕几个月会孕吐 2025-06-29

一般孕6~7周开始出现早孕反应,孕6~7周是指从末次月经第一天算起,早孕反应常常与血HCG变化相一致,孕孕6~7周时血HCG明显升高,出现早孕反应。孕10周左右,血HCG达到峰值,早孕反应也最严重。孕12~14周之后,血HCG逐渐下降,早孕反应也逐渐消退,不同人的体质都不同,并不一定


怀孕胃里难受怎样缓解 2025-06-29

怀孕胃里难受与胃胀或者胃酸过多有关,怀孕期间孕激素高分泌,孕激素有缓解平滑肌收缩的作用,常常会导致胃胀气,胃胀之后常伴有胃酸多,对于这种情况可以给予促消化类的药物治疗,有较好的作用。其次,也可以服用碳酸饮料,比如小苏打水等,也有一定的帮助,而且要多运动、锻


怀孕初期会小腹疼吗 2025-06-29

怀孕初期常会有下腹轻微腹痛,一般与工作有关。怀孕初期随着孕囊增大,会刺激宫缩,有时会引起腹痛。如果腹痛非常轻微,一般休息即可,如果腹痛较重,需要给予孕激素类药物抑制宫缩、保胎治疗,一般都可以保胎成功,但是在保胎之前要除外宫外孕、胚胎停孕等特殊情况。


晨尿测怀孕准吗 2025-06-29

晨尿测怀孕比较准确,但是测怀孕不需要晨尿,无论是晨尿还是中午的尿液、晚上的尿液,都一样可以准确的测量是否怀孕。一般测量怀孕主要依靠尿中HCG表达,而HCG表达不受时间影响,女性如果月经推迟三到五天还没有来,可以最早测出尿妊娠实验阳性。


做b超检查怀孕需要空腹吗 2025-06-29

做B超检查怀孕不需要空腹。空腹B超是指检查肝、胆、胰、脾等上腹部器官的检查,检查怀孕不需要空腹。检查怀孕的B超如果是经腹部,有时需要憋尿,当然孕12周以后,一般不再需要憋尿。如果检查怀孕的B超是经阴道B超,不仅不需要空腹,也不需要憋尿,这样的B超简单方便,所以目前


这个月来月经了会怀孕吗 2025-06-29

如果本月正常来月经,则不会怀孕。一旦怀孕,就不会再来月经。此时应该根据阴道流血的情况确定是否是月经,因为有些女性怀孕以后可能会出现少量阴道流血的现象。如果阴道出血量非常少,不能排除已经怀孕。如果月经量和以前一样,持续时间也一样,则说明没有怀孕。


怀孕65天没有胎心怎么办 2025-06-29

如果怀孕65天没有胎心,说明胚胎已经停止发育,需要尽快做流产手术。如果不及时进行清宫,有可能会造成大出血或者宫腔感染,对月经和怀孕都会造成明显影响。如果平常月经不正常,容易出现月经推迟的现象。怀孕65天没有胎心可以继续观察一周,如果一周以后仍然没有胎心,则也说


怀孕三个半月怎么流产 2025-06-29

在怀孕三个半月的时候,如果想结束妊娠,必须进行引产。具体操作方法是向宫腔内注射引产药物,等自然发动宫缩以及宫口开大以后宫腔内的胚胎组织就会排出。在引产后,如果宫腔内还有残留物,需要尽快进行清宫的。整个过程需要两到三天的时间,并且病人比较痛苦。


怀孕七个月外阴痒怎么办 2025-06-29

怀孕七个月外阴瘙痒有可能是阴道炎造成,需要及时到医院做白带化验检查。怀孕以后最常见的阴道炎类型就是霉菌性阴道炎,主要症状是豆渣样白带,可以应用克霉唑阴道片进行治疗。对于怀孕没有危害,也不会影响胎儿发育。此外,如果孕妇出现外阴瘙痒的症状,应该注意局部卫生,勤


怀孕5个月流血了是怎么回事 2025-06-29

怀孕五个月出现流血有可能是先兆流产所造成,也有可能是胎盘低置、宫颈病变等因素所致,患者必须尽快到医院进行检查和治疗。如果是先兆流产导致的流血,需要及时进行保胎治疗。如果是宫颈病变引起的流血,需要根据病人的具体情况做阴道镜检查。如果是胎盘低置造成的流血,需要

返回