影响身高的主要因素

五岁孩子身高大概在110厘米左右，如果上下浮动四厘米左右都属于正常的范围。如果孩子的身高低于同龄，每年增长速度小于五厘米，我们就称为身高矮小。对于身高矮小的孩子，家长需要及时带孩子到正规的医院进行评估和检测；如果明确身高矮小，需要进行下一步的治疗方案。

一米六三身高最漂亮的体重应该是其标准体重上下，不要盲目追求体重越轻越好，应该追求身体健康体态匀称。东方女性标准体重公式约为身高减去100厘米乘以0.9，再减去2.5公斤。对于一米六三身高女性其标准体重约为54.2公斤，一般在该体重范围上下10%以内，都可认为是正常比较匀称

身高一米七零的完美体重应该为其标准体重，不应盲目追求体重越低越好，应该追求身材匀称健康。对于东方女性其标准体重约为身高减去100厘米数乘以0.9，再减去2.5公斤。对于身高一米七零的女生其标准体重为61.5公斤。一般认为，在其公式算出的标准体重上下浮动10%都可以认为是正

一般矮小低于正常标准身高的两个标准差可以诊断，但是有的孩子会比这个身高更低或者是三个标准差，但是无论是两个标准差还是三个标准差，都是矮小。发现矮小以后，进一步进行各种项目的检查，进行矮小分类和分型，以便医生给予孩子的指导治疗。

经常的进行弹跳的运动有助于儿童身高生长，弹跳的运动包括跳高、跳远、跳绳、打篮球这一类的运动。因为通过弹跳和蹦跳，可以有效地刺激孩子的长骨的骨骺端，促进孩子骨骼的生长，致使长骨延长，可以达到身高生长目的。因此，弹跳运动对孩子身高有帮助作用。

经常的给孩子测量身高，可以及时的发现孩子的身高生长是否偏离正常的曲线。正常儿童的身高、在正常的范围、可以有正常生长；矮小身高往往比正常儿童的身高要低两个标准差，此时明显偏离生长身高的生长曲线，所以要给予及时的检查和干预。

如果这个孩子在进行身高测评的时候，他和正常儿童的身高低两个标准差，这个时候他就诊断为矮小症了，要进一步的进行评估。如果说符合生长激素的治疗，就要给予生长激素对于身高的促进，同时也要观察这个孩子在治疗过程中的反应。所以当孩子的身高低于正常身高的两个标准差，就

在日常生活中，影响儿童长高的因素有很多，比如伤及胫骨结节骨骺线部位，出现骨骺闭合，会影响儿童长高。如果儿童没有好的睡眠，影响脑垂体激素分泌。或者是在饮食上，出现偏食、饮食失调，导致体内钙质缺乏，都会影响骨骼正常生长发育，使儿童的身高受到影响。

充足的睡眠是有利于儿童身高的增长的，但是这个睡眠是要求有睡眠的时间的。如果说晚上10点之前没有进行睡眠、12点的时候没能够进入深睡眠，他的生长激素分泌是不足的，所以说孩子的睡眠不要过晚，12点睡觉了尽管睡得很多到第二天上午十点也不起床，这个对孩子的身高增长是没有

小孩的身高体重存在着个体差异，而且受到多种因素的影响，比如遗传因素、环境因素、营养状况、慢性疾病等。两岁以内的小孩，可以通过公式来计算，身高等于年龄乘七加75公分，体重等于年龄乘二加八公斤。比如说两岁的小孩，身高在89公分左右，体重在十公斤左右，这属于正常情况