感冒期间的饮食

风热感冒是祖国医学对于感冒的辨证分型的一种，是指感受风热外邪侵袭后，出现发热、咽喉肿痛、咳嗽、吐黄痰、舌质红、苔黄的临床表现。一般采取中医中药的方法进行治疗，常用银翘散加减；治疗期间饮食要清淡，可以多吃些具有清热解毒新鲜的蔬菜水果，如雪梨、莲藕、西瓜等。

两个月大的宝宝出现感冒咳嗽，在处理方面可以服用感冒药以及止咳药进行对症处理。在感冒药选择方面，可以选择小儿咳嗽糖浆。因为小儿咳嗽糖浆每次服用的剂量比较少，对于两个月大的宝宝来说非常合适，而且小咳嗽糖浆的口味也比较好。

宝宝出现感冒有鼻塞，通气方面可以采用外用通鼻的方法，例如往鼻腔里滴入生理盐水，这样不仅能够冲洗孩子的鼻腔，还有利于缓解鼻塞的现象。还可以在鼻腔内滴入数糖皮质激素的药物，减轻鼻子炎症、减轻充血，对缓解鼻塞的疗效也非常迅速。

风热感冒可以吃橙子，橙子属于凉性水果。引起风热感冒的原因是感染风热之邪，风热为阳邪，火化极易伤阴。出现发热、口渴欲饮、咽喉肿痛等临床表现；需要应用辛凉解表的药物进行治疗。同时，可以多吃些具有清热解毒的水果，如橙子、猕猴桃、西瓜等，可以减轻风热感冒的临床症状

冬天经常感冒，有可能是免疫力下降而导致。首先，适当参加体育锻炼，增强体质，同时要均衡膳食；规律作息，按时睡眠，起床不熬夜，保证充足的睡眠时间和睡眠质量。应多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充人体所必需的维生素。平时适当吃坚果类食物，适当吃些瘦肉鱼肉和清淡，适当喝些

孩子没有感冒而出现咳嗽，考虑第一方面为过敏导致的咳嗽。一般可以给孩子先服用抗过敏的药物，例如酮替芬片、孟鲁司特钠咀嚼片等。若是服用这些具有抗过敏作用的药物，咳嗽立刻缓解，证明可能是过敏原因导致。咳嗽变异性哮喘，也是表现为反复的咳嗽，而没有感冒。

坐月子期间感冒，如果病情不是特别严重，一般不建议用药物治疗，可以通过物理治疗改善症状；适量多喝温水，注意吃些新鲜的蔬菜、水果，有利于加速代谢，能够缓解感冒症状；患者还可熬点白萝卜水喝，有利于缓解感冒。如果感冒病情比较严重，出现明显咳嗽、咳痰现象，可以选择头

感冒期间尽量不要吃海参。因为感冒患者会出现发热现象，海参成分会使发热现象显著增加，导致体温居高不下。海参属于大补食品，感冒患者会表现出肠胃功能减弱，出现消化不良现象，吃海参会导致不能正常吸收。在感冒期间，应该尽量注意清淡饮食，适量吃比较容易消化吸收的新鲜蔬

感冒咳嗽期间可以吃豆腐。豆腐里面含有大量蛋白质和微量元素、维生素、矿物质之类的成分，有利于增强身体营养，而且豆腐比较容易消化和吸收，适量吃有利于提高身体免疫力，但应该注意不要一次性吃的太多，避免影响消化系统，导致消化不良。感冒期间有咳嗽现象，可以用白萝卜炖

如果想让感冒快速好起来，必须注意保养。在感冒期间，多喝温水、注意保暖，还应该注意适量运动，做到劳逸结合，才有利于感冒的快速康复。感冒期间不能劳累过度，不能熬夜过度，还应该注意适量增强营养，多吃新鲜蔬菜水果，有利于提高身体免疫力，增强抗病能力。还应该适量吃些