当发生右腿抽筋时，可以采取以下方法来缓解：
1.拉伸肌肉：坐在地上，将抽筋的腿伸直，然后用手握住脚趾，缓慢向身体方向拉伸，保持15-30秒，重复3-5次。也可以用毛巾或绷带将脚固定在一个稳定的物体上，然后缓慢拉伸腿部肌肉。
2.按摩肌肉：用手轻轻按摩抽筋的肌肉，帮助放松肌肉，缓解疼痛。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在抽筋的部位，每次15-20分钟，每天3-4次。
4.补充水分和电解质：抽筋可能是由于身体缺水或电解质失衡引起的。因此，要保持充足的水分摄入，并适当补充钠、钾等电解质。
5.改变姿势：如果抽筋是由于长时间保持一个姿势引起的，可以尝试改变姿势，活动一下腿部肌肉。
6.就医治疗：如果抽筋频繁发生或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、麻木等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，老年人、孕妇、糖尿病患者、服用某些药物的人群等，更容易出现抽筋问题。这些人群在缓解抽筋时，需要特别注意以下几点：
老年人：由于身体机能下降，老年人更容易出现抽筋问题。在缓解抽筋时，要注意动作轻柔，避免受伤。同时，要注意补充钙质和维生素D，预防骨质疏松。
孕妇：孕妇在缓解抽筋时，要避免使用热敷等方法，以免对胎儿造成影响。可以通过按摩、拉伸等方法缓解抽筋。
糖尿病患者：糖尿病患者容易出现神经病变和血管病变，导致腿部肌肉抽筋。在缓解抽筋时，要注意控制血糖水平，避免血糖波动过大。同时，要注意保持腿部的清洁和干燥，预防感染。
服用某些药物的人群：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会导致腿部肌肉抽筋。在缓解抽筋时，要注意咨询医生，调整药物剂量或更换药物。
总之，当发生右腿抽筋时，可以采取以上方法来缓解。如果抽筋频繁发生或伴有其他症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，要注意保持良好的姿势和饮食习惯，预防抽筋的发生。
