如果你的月经已经50天没有来了，以下是一些建议：
1.排除怀孕：如果有性生活，第一步是进行怀孕测试。可以购买验孕棒或去医院进行尿液或血液检查，以确定是否怀孕。
2.就医检查：如果排除了怀孕，或者你没有性生活，或者怀孕测试结果不确定，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和询问病史，以确定月经推迟的原因。可能会进行以下检查：
盆腔超声检查：可以观察子宫、卵巢和盆腔的情况，排除结构性问题。
激素水平测定：通过血液检查测定激素水平，如促卵泡激素、促黄体生成素、雌二醇、孕激素和睾酮等，以评估卵巢功能。
其他检查：根据具体情况，医生可能会建议进行甲状腺功能检查、血糖测定等，以排除其他潜在的健康问题。
3.治疗方法：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。以下是一些可能的治疗方法：
调整生活方式：保持健康的饮食、适量的运动和良好的睡眠，有助于改善月经周期。
药物治疗：根据病因，医生可能会开具调节激素水平的药物，如避孕药、孕激素等，以恢复月经周期。
其他治疗：在某些情况下，可能需要进一步的治疗，如手术治疗子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等。
4.关注心理健康：长期的月经不调可能会对心理产生影响，如焦虑、抑郁等。关注自己的心理健康，寻求支持和帮助，如与朋友、家人交流，或考虑咨询心理医生。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以监测治疗效果和月经情况。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也会因人而异。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。此外，如果你的月经问题持续存在或伴有其他不适症状，如剧烈腹痛、大量出血等，应立即就医。
对于青春期少女、更年期妇女以及有特殊健康问题的人群，月经推迟的原因和处理方法可能会有所不同。在这种情况下，应特别关注，并咨询医生的专业意见。
总之，月经推迟50天需要引起重视，但不必过于紧张。及时就医，进行全面的检查和诊断，采取适当的治疗措施，大多数情况下可以恢复正常的月经周期。同时，保持良好的生活习惯和心理健康也是重要的。
