姨妈一般指月经，月经没来可能是生理因素导致的，也可能是内分泌失调、卵巢功能衰退等疾病因素导致的，可针对病因给予日常调理、药物治疗等，具体如下：
1、生理因素
月经周期并不是十分固定，多数为21-35天，平均为28天，偶尔月经推迟并不要紧，可以放松心情，观察一段时间看是否来潮。对于服用避孕药的女性而言，月经推迟属于正常现象，主要是受到药物激素成分的影响，同样可以先观察为主。对于有无避孕措施性生活史的女性而言，月经没来也可能是怀孕，可以通过试纸检测、HCG值检测等加以明确。
2、内分泌失调
内分泌失调导致月经没来，通常需要采取对症治疗。例如，过度节食所致，女性需要及时调理饮食，规律三餐，补充营养，避免节食;熬夜所致，需要调整生活作息，早睡早起;精神压力过大所致，需要积极改善心情，避免焦躁、生气，适当运动，帮助舒缓情绪。
如果是疾病因素导致的内分泌失调，例如多囊卵巢综合征，则需要采取基础治疗、药物治疗。基础治疗方面主要是控制热量摄入，适当运动，减轻体重，戒烟酒、少喝咖啡等，以缓解病情;药物治疗即在医生指导下服用炔雌醇、地屈孕酮、螺内酯等药物进行调理治疗，以帮助恢复月经周期正常。
3、卵巢功能衰退
如果没有到绝经年龄，已经出现卵巢功能衰退的情况，一般可以在医生指导下补充雌激素和孕激素进行治疗，临床常用药物有雌二醇、尼尔雌醇、黄体酮、左炔诺孕酮等，适当用药可促进月经来潮;如果已经到绝经年龄，卵巢功能衰退则属于人体自然规律表现，这种情况下除了日常饮食需要注意补充营养，同时也要保持良好心态，定期体检，以保证身体健康。
