控制银屑病不复发的建议：就医治疗、保持皮肤湿润、避免诱因、注意饮食、避免过度日晒、定期复查。
1.就医治疗
银屑病需要就医治疗，患者应遵循医生的建议进行治疗，包括外用药物、光疗或系统治疗等。不要自行停药或增减药量，以免影响治疗效果或导致复发。
2.保持皮肤湿润
银屑病患者的皮肤容易干燥，保持皮肤湿润可以减轻瘙痒和脱屑。使用温和的保湿霜或乳液，每天多次涂抹。
3.避免诱因
银屑病的复发可能与某些诱因有关，如感染、创伤、压力、药物等。尽量避免这些诱因的发生，如注意保暖、预防感染、避免皮肤损伤、调整心态等。
4.注意饮食
某些食物可能会加重银屑病的症状，如辛辣食物、海鲜、牛羊肉等。可以多吃一些富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、全谷物等。
5.避免过度日晒
过度日晒可能会加重银屑病，患者应避免长时间暴露在阳光下，尤其是在中午时分。如果需要户外活动，可以使用防晒霜和遮阳伞。
6.定期复查
银屑病患者需要定期复查，以便医生及时调整治疗方案。复查时应告知医生治疗过程中出现的问题和反应。
总之，银屑病的控制需要综合治疗和长期管理。患者应积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯，注意皮肤护理，避免诱因，定期复查，以减少复发的风险。
