手上长对称湿疹需要采取综合治疗措施，包括寻找并避免诱因、外用药物治疗、口服药物治疗、光疗、皮肤护理、心理调适和定期复诊。
1.寻找并避免诱因
湿疹的发生可能与过敏、刺激、感染等因素有关。尽量避免接触过敏原，如某些化学物质、洗涤剂、金属饰品等；保持手部皮肤清洁干燥，避免过度洗手和长时间浸泡在水中；注意饮食，避免食用过敏食物。
2.外用药物治疗
根据湿疹的严重程度和症状选择合适的外用药物。常用的药物包括糖皮质激素乳膏、软膏或霜剂，可减轻炎症和瘙痒；润肤剂可以保持皮肤湿润，缓解干燥和脱屑；抗生素软膏用于预防或治疗感染。使用药物时应遵循医生的建议，注意使用方法和频率。
3.口服药物治疗
在严重或外用药物治疗无效的情况下，医生可能会建议口服抗组胺药、免疫调节剂等药物来缓解症状和控制病情。
4.光疗
某些类型的湿疹对紫外线治疗有反应，医生可能会建议进行光疗。
5.皮肤护理
保持皮肤湿润是湿疹护理的关键。使用温和的清洁剂洗手后，及时涂抹润肤剂；避免搔抓皮肤，以免加重症状和感染；穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦和刺激皮肤。
6.心理调适
湿疹可能会对患者的心理产生影响，如焦虑、抑郁等。保持良好的心态，积极应对疾病，寻求心理支持或咨询。
7.定期复诊
按照医生的建议定期复诊，以便调整治疗方案和评估治疗效果。
需要注意的是，湿疹的治疗需要个体化，治疗方案应根据患者的具体情况制定。如果手上的湿疹持续不愈、加重或出现其他异常症状，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，治疗时需要更加谨慎，遵循医生的指导。
