孕期鼻炎犯了可以采取保持鼻腔清洁、避免过敏原、注意饮食、保持良好的生活习惯、鼻部按摩、心理调适等措施处理。
1.保持鼻腔清洁
使用生理性盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器清洗鼻腔，有助于去除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症。此外，保持室内空气湿润也有助于缓解鼻炎症状。
2.避免过敏原
尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。保持室内清洁，定期更换床上用品和清洗窗帘、沙发套等。
3.注意饮食
均衡饮食，多摄入富含维生素C、E和锌等营养素的食物，有助于提高免疫力。避免食用芥末、生姜、大蒜、肥猪肉、炸鸡等辛辣、油腻、刺激性食物和发物，以免加重鼻炎症状。
4.保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯，充足睡眠，适度运动，避免过度劳累和压力。戒烟限酒，减少对鼻腔的刺激。
5.鼻部按摩
轻轻按摩鼻部周围的穴位，如迎香穴、鼻通穴等，有助于促进血液循环，缓解鼻炎症状。
6.心理调适
孕期鼻炎可能会给孕妇带来不适和焦虑，要注意心理调适，保持心情愉悦，积极面对疾病。
需要注意的是，在治疗过程中，应遵循医生的建议，不要自行用药或采取不适当的治疗方法。同时，定期产检，密切关注胎儿的发育情况。如果鼻炎症状严重或持续不缓解，应及时复诊，以便调整治疗方案。
