感冒期间的饮食禁忌包括:忌高盐食物、浓茶、冷饮、粗纤维食物、香菜。
1.忌高盐食物
感冒后服用的抗感染药物会使体内钠离子增加,导致人体出现水肿、血压升高、细胞缺水等现象,从而加重感冒症状。
2.忌浓茶
浓茶会使大脑兴奋,脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安,不利于休息和恢复。
3.忌冷饮
如果是胃肠型感冒,患者会出现恶心、呕吐、腹泻等症状,此时饮用冷饮会刺激胃肠道黏膜,加重病情。
4.忌粗纤维食物
感冒期间,人的胃动力较弱,吃太多粗纤维食物会增加胃肠道负担。
5.忌香菜
中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。但是容易患感冒的人,应避免食用香菜,因为这类人常存在气虚的问题,吃香菜会导致感冒更加频繁。
总之,在感冒期间,患者应保持饮食清淡,多吃易消化的食物,同时注意补充水分和营养,以促进身体的恢复。