冬天生冻疮后需注意保暖、保持皮肤干燥、避免摩擦和损伤、合理饮食、使用药物治疗、注意个人卫生、预防复发，严重或感染时及时就医，特殊人群需特别注意。
1.注意保暖
保持冻疮部位温暖，避免暴露在寒冷环境中。外出时应穿戴适当的衣物和手套，特别是在潮湿和刮风的天气。
2.保持皮肤干燥
保持冻疮部位的皮肤干燥，避免过度出汗或长时间浸泡在水中。在洗手、洗脸后，及时擦干皮肤，并涂抹保湿霜。
3.避免摩擦和损伤
避免摩擦和损伤冻疮部位，不要搔抓或过度摩擦皮肤，以免加重症状。选择宽松、舒适的衣物和鞋子，避免过紧或过硬的物品刺激皮肤。
4.合理饮食
多摄入富含维生素C、E和必需脂肪酸的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于改善皮肤的健康。
5.使用药物治疗
可以使用冻疮膏、冻疮洗剂等药物来缓解症状。如果冻疮已经发生感染，需要使用抗生素软膏进行治疗。
6.注意个人卫生
保持冻疮部位的清洁，每天用温水清洗，但不要用过热的水。避免使用刺激性的化妆品或护肤品。
7.预防复发
在冬季来临之前，提前采取预防措施，如加强锻炼、增强体质、注意保暖等，有助于减少冻疮的复发。
需要注意的是，对于严重的冻疮或出现感染症状，应及时就医。此外，特殊人群如儿童、老年人、糖尿病患者等，由于身体状况较为特殊，更容易发生冻疮和感染，应更加注意保暖和皮肤护理，并在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇在使用药物治疗冻疮时，应咨询医生的建议，以确保药物的安全性。
