躺着看手机对视力的影响比较大,可能导致调节性近视、干眼症、散光、黄斑病变、近视加深等问题。
1.调节性近视
躺着看手机时,眼睛需要不断调节焦距以适应近距离的屏幕,容易导致睫状肌痉挛,引起调节性近视。
2.干眼症
躺着看手机时,眼睛的眨眼次数减少,泪液蒸发加快,容易导致眼睛干涩、疲劳,甚至引发干眼症。
3.散光
长期躺着看手机可能导致眼睛的屈光状态发生变化,增加散光的风险。
4.黄斑病变
黄斑是视网膜的重要部位,长期躺着看手机可能导致黄斑区的感光细胞受损,增加黄斑病变的风险。
5.近视加深
躺着看手机的姿势和距离不利于眼睛的健康,容易导致近视加深。