预防慢性乙型肝炎的措施包括接种乙肝疫苗、切断传播途径、避免母婴传播、防止医源性传播、注意个人卫生、增强免疫力和定期检查等。
1.接种乙肝疫苗
接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的措施。乙肝疫苗的接种对象主要是新生儿,其次为婴幼儿和高危人群。新生儿应在出生后24小时内尽早接种乙肝疫苗,全程接种三针。婴幼儿和高危人群应根据具体情况接种乙肝疫苗。
2.切断传播途径
乙肝主要通过血液、性接触和母婴传播。因此,要避免与乙肝患者共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品;避免不安全的性行为;乙肝患者的家属应及时接种乙肝疫苗。
3.避免母婴传播
乙肝病毒携带者在备孕前应进行全面的检查和评估,在医生的指导下决定是否可以怀孕。乙肝病毒携带者的新生儿应在出生后12小时内尽早接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白,并按照计划完成全程接种。
4.防止医源性传播
在进行医疗操作时,应严格遵守无菌操作规程,避免使用未经严格消毒的医疗器械。乙肝患者应到正规的医疗机构进行治疗,避免交叉感染。
5.注意个人卫生
保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,避免接触他人的血液、分泌物等。
6.增强免疫力
保持均衡的饮食、适量的运动和充足的休息,有助于增强免疫力,抵抗乙肝病毒的感染。
7.定期检查
乙肝病毒携带者应定期进行肝功能、乙肝五项、乙肝病毒DNA等检查,以及早发现病情的变化,及时采取治疗措施。