擤鼻子导致耳朵嗡嗡响、耳膜鼓起来，通常是压力变化引起，可自行缓解。如症状持续或加重，或伴有其他耳部不适，建议及时就医，医生一般会进行耳部检查并给出治疗建议。此外，擤鼻子时应注意正确方法。
1.停止擤鼻子
避免继续用力擤鼻子，以免加重症状。
2.保持鼻腔通畅
可以使用鼻腔喷雾剂或盐水滴鼻剂来保持鼻腔湿润和通畅。
3.咀嚼或吞咽
咀嚼口香糖、打哈欠或吞咽口水等动作可以帮助打开咽鼓管，缓解耳部压力。
4.避免耳部进水
擤鼻子后不要立即游泳或洗澡，以免水进入耳朵。
5.观察症状
注意观察耳朵嗡嗡响和耳膜鼓起来的症状是否逐渐减轻或消失。如果症状持续不缓解或加重，如出现听力下降、耳部疼痛等，应及时就医。
6.就医检查
医生可能会进行耳部检查，如听力测试、耳镜检查等，以确定是否存在耳部损伤或其他问题。根据检查结果，医生会给出相应的治疗建议。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人或患有耳部疾病的人群，如果出现类似症状，应尽快就医，以便早期诊断和治疗。此外，如果擤鼻子后经常出现耳部不适，可能存在耳部疾病，如中耳炎、鼓膜穿孔等，建议及时就医进行详细的耳部检查和治疗。
擤鼻子时应注意正确的方法，不要过于用力，同时避免同时捏住两侧鼻孔擤鼻子。如果有鼻涕，可以先轻轻擤出一侧，再擤另一侧。保持鼻腔湿润、避免感冒和过敏等也有助于预防耳部问题的发生。
