觉得胃烧灼主要是由于胃酸反流或分泌过多等原因引起。
1.胃酸反流
当胃与食管之间的括约肌功能异常时，胃酸容易反流进食管，刺激食管黏膜，从而产生烧灼感觉。这可能与食管下括约肌松弛、腹内压增高等因素有关。
2.胃酸分泌过多
精神紧张、过度疲劳、饮食不当等可能导致胃酸分泌过多。过多的胃酸会刺激胃黏膜，引起胃烧灼，甚至可能导致胃炎、胃溃疡等疾病。
3.胃部疾病
患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病时，胃黏膜本身存在损伤，更容易受到胃酸刺激而出现烧灼症状。
4.不良饮食习惯
暴饮暴食、过度饮酒、常吃辛辣、油腻、刺激性食物等，都可能对胃造成刺激，引发胃烧灼。
5.药物影响
某些药物，如非甾体抗炎药等，可能会刺激胃肠道，导致胃烧灼等不适。
6.其他因素
长期吸烟、肥胖、妊娠等也可能增加胃烧灼发生的几率。
当出现胃烧灼症状时，应注意调整生活方式，如避免睡前进食、减少刺激性食物摄入、戒烟限酒、控制体重等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如胃镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性的治疗，如使用抑制胃酸分泌的药物、保护胃黏膜的药物等。同时，要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，这有助于胃部疾病的恢复。
