感冒又来月经时，治疗需综合考虑，应注意休息、饮食、保暖、个人卫生，避免着凉和剧烈运动，严重时及时就医。
1.注意休息
在感冒和月经期间，身体需要更多的休息来恢复体力。尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.饮食调整
保持均衡的饮食对于身体的恢复很重要。多摄入富含维生素C、锌和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果和鱼类。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
3.补充水分
多喝水可以帮助缓解感冒症状，并保持身体水分平衡。可以喝温水、茶或果汁。
4.避免着凉
在月经期间，身体的抵抗力较弱，要注意保暖，避免着凉。尤其是腹部和脚部，避免长时间接触冷水。
5.治疗感冒
如果感冒症状严重，可以使用非处方感冒药来缓解症状，如退烧药、止咳药和鼻塞缓解药。但请务必按照药品说明书的剂量使用，并避免同时使用多种感冒药。
6.注意个人卫生
在月经期间，要保持外阴清洁，勤换卫生巾。避免盆浴和性生活，以防感染。
7.避免剧烈运动
在月经期间，避免剧烈运动和过度劳累，以免加重身体不适。可以选择适量的轻度运动，如散步或瑜伽。
8.就医咨询
如果感冒症状持续加重、出现高热、咳嗽严重或其他异常症状，应及时就医咨询医生的建议。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和对治疗的反应可能不同。如果对感冒和月经期间的治疗有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业医疗人员的意见。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女或有慢性疾病的人群，治疗方法可能会有所不同，应根据个人情况进行个体化的治疗。关爱自己的身体，及时寻求专业医疗帮助是很重要的。
