很多人在感冒时，总希望能找到一剂老中医的感冒特效方，快速恢复健康。但实际上，并不存在这样的特效方。感冒类型多样，症状各异，每个人的体质也不尽相同，治疗需因人而异。中医常见的治感冒方法包括辩证用药、食疗辅助、穴位按摩、中药泡脚、生活护理等。
1.辩证用药
中医将感冒分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒等类型。风寒感冒常用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒，以辛温解表；风热感冒可选用银翘解毒片、双黄连口服液，辛凉解表；暑湿感冒则用藿香正气水、保济丸，解表化湿。用药前需准确辩证，才能药到病除。
2.食疗辅助
风寒感冒时，可喝生姜红糖水，生姜能发散风寒，红糖可温中散寒，二者搭配有助于缓解感冒症状。风热感冒适合吃一些清热的食物，如绿豆粥，绿豆有清热解毒之效。暑湿感冒可食用荷叶粥，荷叶能清暑利湿。
3.穴位按摩
按摩风池、大椎、合谷等穴位对缓解感冒症状有帮助。风池穴位于后颈部，按摩它能疏风解表；大椎穴在颈部下端，按摩大椎可振奋阳气，抵御外邪；合谷穴即虎口处，按摩此处可疏风解表、通络止痛。每个穴位按摩3-5分钟，以有酸胀感为宜。
4.中药泡脚
用艾叶、紫苏叶等中药泡脚，能促进血液循环，帮助身体发汗。将适量艾叶或紫苏叶加水煮沸后，放至合适温度泡脚，每次15-20分钟，微微出汗即可，有助于缓解感冒不适。
5.生活护理
感冒期间要多休息，保证充足睡眠，让身体有足够的精力恢复。同时，多喝温水，促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。注意保暖，根据天气增减衣物，避免再次受寒。
