晚上腿酸睡不着觉怎么办？

　　晚上睡觉的时候表现出背部疼痛，首先还是要积极的明确原因，然后再进行治疗，大多数情况下有可能是在白天工作的时候姿势不正确所造成的，比如长期的低头弯腰，过度地使用空调风扇等等。首先，一定要积极的端正身体姿势，不管坐着站着还是行走，最好都要像军人一样。此外，

　　晚上睡觉胳膊酸胀难受，可以考虑经过按摩热敷，配合被动活动和牵伸的方法来治疗。考虑是本身存在颈椎病压迫到神经根，造成手部放射性的感觉异常症状，或者是睡眠姿势不良，手臂长期受压，气血不通，因此造成这种现象，因此经过促进血液循环的方式可以得到改善。平时要注意

　　晚上睡觉的时候表现出抽筋，有很多种原因都可能会造成这种现象，首先来讲，有可能是癫痫病造成的，因为某种原因造成了大脑神经元异常的高频放电，那么就可能会表现出抽筋的情况。表现出癫痫发作的时候，首先我们要将放置在安全的地方，保持呼吸道的畅通避免窒息。此外，有

　　这种情况可能是白天劳累所造成的症状，以及工作时长时间的一个姿势，也会造成晚上睡觉，被部有疼痛的症状，也有可能是因为缺钙造成的症状。晚上背部疼痛的原因有很多。这就需要病人平时要注意，不要过度劳累，不要长时间一个姿势的工作，以及多吃一些高钙高营养的食物。比

　　晚上跑步好不好，这个问题存在着很大的争议。赞成就是晚上可能人不像白天那样精神那么紧张，相对思维也比较放松，跑步是有利于四周集体的放松。同时也有这个户外大面积空旷的场地，可以进行一种多种模式的跑步相结合。但是反对方又认为晚上机体应当处于休息的状态，尤其是

　　晚上抽筋的原因有以下几种：1、缺钙造成，最多见生长发育过程中的青年人和中老年女性病人。青年人由于身体发育需要大量的钙质，但由于饮食结构过于单一，造成钙质摄入不足，造成缺钙。中老年女性主要是绝经后体内激素减少，造成钙质大量流失，同时饮食摄入不足表现出缺钙

　　晚上背疼可以由以下几种原因造成：1、骨质疏松，当严重的骨质疏松时，可以造成脊柱受累，而表现出睡觉时背疼的症状。特别是在脊柱椎体受压时，背痛更加的明显；2、肿瘤，当脊柱有肿瘤时，也可以表现出晚上睡觉时背痛的症状，这是肿瘤的一种静息性疼痛，是肿瘤疼痛的一个特

　　冻疮的形成主要跟天气寒冷有关系，寒冷会造成小动脉收缩，持续的收缩造成动脉的麻痹性扩张、静脉的淤血造成肿胀性红斑、水疱甚至糜烂、溃疡。冻疮的早期会表现出红斑以及瘙痒，此时可以使用温水进行泡脚，同时涂抹多磺酸粘多糖乳膏、维生素E等，有助于局部血液循环。对于

　　到了晚上身上痒是什么病？若是在冬天，除了身上痒之外，皮肤也没有发现皮疹，那么考虑是皮肤瘙痒症。皮肤瘙痒症是因为冬天天气相对比较干冷，皮肤分泌的油脂比较少造成的，治疗上，建议：第一、洗澡的时候不要用香皂，尽量用沐浴露。第二、洗完澡之后全身皮肤需要外涂润肤

　　依巴斯汀是一种第二代抗组胺H1受体拮抗剂，很多医生都会建议病人晚上来吃抗组胺类的药物。因为多数病人的瘙痒症状一般在夜间或者是晚上会比较明显，而服药之后他由于药物的半衰期一般很难达到24小时，因此在药物起效效果最佳的时间段之前来口服药物，能够达到较好的治疗效