1岁半宝宝上火小妙招？

　　如果睡觉的时候打呼噜，可以经过下列方法进行改善:1、选择合适的枕芯，枕芯的高矮和软硬程度均要适合，这样咽喉部的肌肉就不会紧张，打呼噜的症状就会缓解；2、培养良好的生活方式，多运动，睡觉的时候侧卧位，戒烟戒酒等等；3、积极主动的进行减肥；4、到医院进行睡眠监

　　鼻出血首先要保持镇静，防止惊慌、情绪激动，及时用凉毛巾或冰块冷敷出血侧颈动脉搏动处、前额处，应当半坐位，头稍向后仰，紧捏鼻腔前端止血，出血进入咽喉部应及时吐出，防止吞咽，避免导致胃肠道反应。伴随血压增高者应及时口服降压药平稳降压。出血不能停止的，建议及

　　顺产撕裂后缓解大便的方法最常用的是多喝一些水，增加肠道中的水分，就可以缓解便秘。平时还可以多吃一些含水量较高的蔬菜、水果，这些食物中不仅水分较多，还含有丰富的膳食纤维，可以有效缓解便秘。患者也可以多按摩腹部，促进肠胃蠕动后就可以缓解便秘。如果便秘的情况

　　出现便秘症状时，可以遵医嘱使用开塞露来治疗，其可以软化粪便，促进粪便从肠道排出，但是不建议长期使用开塞露，以免形成依赖性。其次也可以遵医嘱服用泻药来改善，饮食上可以多吃膳食纤维丰富的食物，比如火龙果、香蕉、番石榴、猕猴桃等，这类食物具有通肠润便的功效，

　　烫伤后患者应该立即脱离高温的危险环境，而后使用大量的清水冲洗烫伤处，或将烫伤处置于冷水中浸泡，可以起到局部降温的作用，能够缓解烫伤处的疼痛感。如果烫伤部位没有出现明显的水泡或破溃的时候，可以在局部涂抹烫伤膏进行治疗，感染烫伤比较严重出现了明显的破损时，

　　轻微烫伤后患者首先可以使用流动的清水进行冲洗，可以帮助带走皮肤内残余的热量，适当减轻患者疼痛等不适的症状。如果患者疼痛仍然比较明显，可以在医生的指导下使用烧烫伤软膏、红霉素软膏等药物进行外用涂抹治疗，配合使用冷毛巾进行局部冷敷。注意患者在恢复期间要保持

　　治疗失眠的小方法有：1心理治疗，改善睡眠环境，将房子布置温馨，防止鲜艳的颜色，用自己喜欢的颜色。2适当的运动，如：打太极拳，游泳，慢跑，散步等运动，能改善睡眠:3睡前可喝杯热牛奶，4可以按摩穴位，按摩百会穴，人能学涌泉穴，4泡脚4可以服用一些安神的药物。

　　瘦肚子的动作：1、轻拍小腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度，拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。2、横向转胯：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左→前→右→后→左这样做横向圆形转动，转动一圈

　　眼睛小想变大的话可以带上漂亮的美瞳，可以让你的眼睛更加明亮，同时可以让你的眼睛看起来更大，也选择不同颜色的美瞳佩戴，让眼睛看起来更明亮；化妆品、眼线和眼影都有助于在视觉上改变眼睛的大小，画眼线和眼影时，要选择适合自己的颜色，这样看起来会比较自然。眼睛小

　　治疗头痛的小妙招，若是因为长时间熬夜导致的头疼，平时要保持一个安静的环境、防止劳累、以及防止到人多嘈杂的地方，可以改善头疼的情况。此外如果表现出长时间的头痛，考虑是血管性头痛以及紧张性头痛等疾病，在这种情况表现出时，首先需要到医院做相关的检查，之后在医