月经期可以吃苹果吗？

　　如果女性患者在经期的时候脸上出现长痘痘的现象，有可能是患者脸部出现一定的毛囊皮脂腺炎症，如果在月经前后体内的激素水平产生变化，免疫机能低下，所以很容易引发毛囊和皮脂腺的炎症，一般情况下可能和细菌感染有关，建议平时生活中要做好面部清洁。

　　一般月经期同房不会怀孕。首先月经期子宫内膜处于脱落状态，不利于胚胎着床，其次月经期没有成熟的卵泡排出，不会形成受精卵。虽然月经期同房不容易受孕，但是可能会引起子宫内膜炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症性疾病，因此不建议在月经期同房。

　　月经期能喝红豆薏米茶。红豆薏米有一定的排水作用，月经期喝没有什么副作用。一般月经期在饮食上要注意，避免吃辛辣刺激的食物，其他饮食上没有过多禁忌。注意由于个体差异的不同，每个人喝红豆薏米茶的反应也不同。大多数不会有任何反应，少部分可能会有较大的反应。

　　经期可以贴艾灸贴，因为艾灸贴采用发热技术，配合精油可直接贴到穴位上，其可在皮肤上自动发热，且比艾灸更方便。经期女性易出现痛经、腰腹部疼痛或者月经量少等情况，使用艾灸贴可使血液毒素和血块随月经排出，达到温经散寒、加速机体运行等作用。对于月经过多或者出现崩

　　经期可以适当慢跑，但不能剧烈活动。因为人的体质差异较大，有些人运动后一点事没有，例如运动员。而大部分人在经期由于经血流出，可能会伴有乏力、体弱等表现。另外， 经期运动容易导致经血逆流入盆腔， 从而发生子宫内膜异位症，因为它的发病跟经血逆流有关。

　　在月经期间，应尽量避免艾灸，主要是因为艾灸能够达到疏通体内血液循环的作用；如果月经期间做艾灸，则可能导致月经量偏大、出血量过多，从而引起贫血现象。对于热性体质、高热人群，则不可进行艾灸治疗；若属于实证、邪热内盛、阴虚亢盛人群做艾灸治疗后，则可能加重症状

　　在月经期可以使用艾灸熏肚子，常用于月经量较少女性，由于虚寒导致痛经也可以通过艾灸熏肚子缓解症状，主要因为艾灸具有明显温经、活血止痛作用，能够增强月经量可促进经血排出，并且能缓解疼痛。如果月经量很多不需要用艾灸熏肚子。如果没有注意会导致月经量更多，也会引

　　经期乳房疼痛，可以局部的热敷，可以用中药治疗，通过疏肝理气、调和冲任的方法可以缓解疼痛。也可以用维生素治疗，维生素具有改善肝功能、调节性激素代谢以及改善自主神经的功能作用，可作为本病的辅助用药。近年来认为维生素E也具有缓解疼痛的作用，如果效果都不好，也

　　蒲公英可以在经期服用，因为蒲公英是清热解毒中药，能够缓解经期出现各种不适，比如痛经、血瘀造成经期有血块，还有经期出现炎症都有很好效果。蒲公英主要功效是降火，对体内钙元素并不会产生任何影响，所以在月经期喝蒲公英茶没有很大影响，而且蒲公英里面含有蒲公英醇、

　　经期血块多，往往是因为血量大，说明自身凝血功能是正常的，所以会形成很多的血块，如果血量大，但是并没有引起贫血，此种情况不需要处理，但是如果引起了贫血，便需要寻找一下月经量大的原因是因为长了肌瘤还是因为长了息肉，或者是因为有腺肌症所导致的。当然，也确实有