除湿气的中药

　　体内湿气重是有可能出现长痘症状的，机体湿气重会导致体内淤积大量的毒素，因此下颌以及额头等部位会出现痘痘，而且患者还会伴有皮肤发油的症状。其次如果患者存在脾虚情况，面部、胸腹或者后背部也会出现痘痘。建议：患者可以遵医嘱服用健脾祛湿类的药物调理，例如参苓白

　　体内湿气重的患者，体重可能会增加。因为湿气重的患者一般会导致患者的脾胃消化能力下降，容易引起食物积滞。通常患者进食的脂肪、蛋白质等物质难以消化，如果堆积在体内的时间过长，会引发肥胖。患者还会出现身重而痛、身热不扬、困倦等症状。若是湿困卫表的患者，可以服

　　身体内湿气严重的患者，平时可以使用薏米、茯苓和赤小豆一起煮水喝，有健脾利湿的功效；患者平时也可以饮用荷叶茶、大麦茶、生姜红茶以及陈皮茯苓茶等帮助人体去除身体内的湿气。另外，患者也可以通过跑步、快走等运动方式促进身体内的血液循环，增加水分代谢和加速湿气的

　　体内如果湿气比较重，可以在医生的指导下吃人参健脾丸、参苓白术散、健脾丸等药物，以起到一定的祛湿功效。但是如果症状不严重的情况下，一般也不需要服药治疗，大多通过日常的生活以及饮食调理即可改善，比如吃红豆薏米粥、坚持每晚泡脚、增加运动等，都可起到祛湿的功效

　　想要除湿的情况下，症状不严重时可以先从饮食调理，在饮食上适当吃一些红豆、薏米、冬瓜、山药、芡实、苦瓜等食物，均有的一定的祛湿效果。同时每天晚上可以坚持用热水泡脚，有助于促进人体血液循环，加快代谢，还应该多运动，运动出汗后也是排除体内湿气的一种方式。如果

　　泡脚可以祛湿气。泡脚主要具有驱寒除湿、活血化瘀以及调理阴阳等功效。适当泡脚可以促进血液循环，有利于减轻身体的疲劳不适感，还能放松足部以及小腿的肌肉，减轻下肢沉重的症状；其次，泡脚时，热水可以刺激足部的穴位，从而起到舒筋活络的作用，对途径足部的膀胱经、胃

　　冬天皮肤瘙痒不是湿气重，大部分情况下，冬天皮肤瘙痒和皮肤干燥关系更大一些。若是夏天皮肤瘙痒，而且皮肤比较湿润，有渗出倾向，有可能是湿气重。冬天的时候汗腺分泌汗液减少，皮脂腺分泌的皮脂也比较少，因此皮肤比较干燥，而且缺乏皮脂的保护，因此皮肤屏障功能相对障

　　中医认为白带多是由于体内的湿气重所造成的，可以经常喝一些薏米粥或者赤小豆，都有祛湿功效，来给予相应的调理。但是西医认为白带多是由于阴道炎症、宫颈炎症、子宫内膜炎症、盆腔炎症所造成，也有可能是子宫肌瘤或盆腔肿瘤所造成的白带表现出增多。因此，从西医的角度出

　　手上长湿疹，不是湿气重，湿疹是一种过敏反应，接触到某种东西过敏造成，空气中的花粉，尘螨，灰尘，化纤的衣物，沐浴露，香皂，洗洁精，汽油，柴油或者是油漆化学性的东西，都有可能造成手上长湿疹，这是一种过敏反应，不是湿气重，湿气重是中医的说法，两种概念并非完全

　　湿气重能吃一些能够去湿或者是挂湿，利湿的食物或者是药物，并且湿气重的人夏天会更加明显，能吃丝瓜、苦瓜、可以用茯苓、白术、苏叶还有荷叶、赤小豆，每次选一两种食物进行熬粥。平时喝茶的时候可以用荷叶茶，菊花、金银花、泡水以代茶饮，如果体内湿气特别重的话，可以