月经量少吃什么药调理最好

　　心火旺引起的失眠，要从病因上给予治疗，比如在中药方里面加一些黄连、麦冬，有泻心火、滋心阴的作用，临床常用的黄连泻心汤调理。　　首先是心火旺，中医认为心主神志，睡眠这种功能是由心所属主。心气旺盛、心气和谐，睡眠就好，失眠的病人常将其归咎于心火旺、心气虚或

　　首先给予患者必要的检测，减轻精神方面的负担，告诉病人在生活上如何调理，每日定时三餐，每日晚餐不要吃太饱，生活要有一定的规律，再针对女性原发病积极处理。　　女性失眠跟操劳过度以及精神方面的因素，比如某种刺激、生活方面的因素、工作方面的压力有关，常给女性造

　　多梦但不失眠，这样情况是有，实际上如果深睡眠不够，有些也会影响到日常工作，第二天有些也会出现症状。但是很多人不是常发，比如一个月几次失眠多梦，没有深度睡眠，但第二天精神状态很好，这样情况实际上不需要特意过度治疗，养成一个好习惯，比如早睡早起，比如睡觉前

　　白发的调理，主要是从中医学角度来进行，中医认为，头发属肾所主，发为血之余，肾五行之中属水，其色为黑，所以，白发可以适当的进行食疗：第一、补肾。可以选用的食物和药材有黑芝麻、核桃、黑豆、山参等。第二、补血。可以选择的食物和药材有当归、枸杞、阿胶等。第三、

　　白发最根本原因是毛囊内黑素细胞凋亡，白发调理需要注意以下几方面：第一、需要保证充足睡眠避免熬夜。第二、营养需要均衡，多吃含锌、含维生素类的食物，少吃油腻辛辣食物。第三、需要改善不良生活习惯，不抽烟、不喝酒。第四、中医认为，肾藏精，其华在发，肝藏血，发为

　　月经量少可能是由于体内雌激素分泌不足或者是女性在做完刮宫手术之后导致了子宫内膜变薄而引起，减肥、气血虚也会导致月经量少，建议女性检查激素六项和子宫内膜厚度是否正常，可以通过补充雌激素调理改善症状，如有气血虚要补气血，合理增加营养。

　　宫寒湿气重给出以下建议：第一、建议平时要适当运动，因为运动可以排除湿气，还可以促进子宫血液循环，因此也能够改善宫寒症状。第二、不要吃寒凉食物，日常饮食可以适当吃姜、羊肉、红糖等温性食物。第三、药物调理，这需要面诊医生，根据自身情况服用一些暖宫祛湿中药。

　　子宫内膜薄可以试试中药调理，比如乌鸡白凤丸、定坤丹、麒麟丸、调经促孕丸，这些药物都有一定滋阴补肾功效，对于子宫内膜薄有一定作用，同时还可以选择相关穴位进行针灸、艾灸治疗。子宫内膜薄平常不要吃肥厚油腻、易于瘀滞食物，比如田螺、螃蟹等等。

　　熬夜脸上长痘痘可以通过以下方法调理：一、合理安排休息时间，不熬夜，每天晚上十点之前上床休息，以免内分泌紊乱，导致痘痘增多。二、饮食方面，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含B族维生素食物，可以口服葡萄糖酸锌、维生素B6调节脂质代谢，减少皮脂分泌。三、尽量少晒太

　　更年期出汗从中医角度来说主要是气虚或阴虚引起，一般可以通过中医辨证后在医生指导下服用药物补气血调理。如是肾阴虚引起出汗，建议服用中药补肾阴改善症状，服用中药之后补气益血，平衡阴阳，能改善更年期不适症状，还要注意多吃含有雌激素类豆制品饮食，合理作息。