多梦但不失眠该怎么调理

　　糖尿病人表现出失眠多梦，大部分考虑是植物神经紊乱所造成，长时间糖尿病的病人可能会造成植物神经紊乱。病人可以表现出睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠是容易醒，或者是做梦较多，也可能会表现出心悸、出汗等等。主要是积极控制糖尿病，常用的药物有二甲双胍，瑞格列奈拜糖

　　失眠多梦和高血压还是有一定关系。血压增高会导致全身动脉的硬化，会导致心、脑、肾、眼底血管的损伤。血压控制不良，长时间高，到晚上依然高，这个时候会导致脑供血的不足，脑供血不足之后会影响睡眠。表现出失眠多梦，梦中容易醒，甚至可以表现出夜尿增多，都和高血压有

　　高血压会造成晚上失眠多梦，这时由于高血压病是一种慢性，不可治愈的疾病，很多病人对疾病比较焦虑、恐惧担心血压控制不好、反复波动，这样会造成病人思虑过多，影响睡眠质量。也可能是病人睡前饮用茶或咖啡等，造成神经兴奋。同时一些治疗高血压病的药物，在使用之后会有

　　病人头昏头痛失眠多梦能吃点调节神经调节睡眠的药物，如维生素B1谷维素、安神补脑液等。病人切记在平时要保持好心情。因为失眠多梦大多数和病人自身情绪有关。睡眠质量不高及失眠造成的躯体症状，梦是对现实世界的情感在潜意识层面做的整合，如果经常做梦说明你平时的内心

　　门诊上有人提问，失眠多梦头痛怎么办？回答这个问题确实非常专业，有的病友到门诊上给我讲，我做了一晚上的梦。去解了手（大小便）回来，躺床上继续做就像电视连续剧，还能接着上一个梦往下做，一晚上噩梦不断。更可怕的是有人夜间做噩梦，给别人打斗，一拳下去，打到他的

　　长时间失眠多梦导致的头痛，要把重点放在长时间失眠和多梦上。病人不用过于担心，若是正常睡眠的生理结构，不会感受到太多的梦，之因此梦多是因为睡眠结构表现出问题。治疗长时间睡眠不好导致的头痛，关注点就回到了失眠障碍上。可能需要到专科医院对睡眠进行评估，要具体

　　是属于失眠症的范围，失眠症是指入睡和睡眠维持困难导致的的睡眠质量达不到正常生理需求影响到白天社会功能的一种主观体验。晚上睡不着，这是属于一种入睡困难，多梦、易醒都是失眠的临床症状，如果伴有和白天的社会功能受损的话，诊断为失眠症。关于失眠症的治疗主要是经

　　这种情况考虑跟精神和心理方面因素关系比较密切，日有所思夜有所梦，工作压力大或者最近思虑事情过多，都会表现出夜晚多梦的症状。同时，如果气血虚、过度疲劳，也会表现出失眠多梦的症状。其实我们可以口服点生脉饮，谷维素可以改善失眠多梦，同时要纠正不良生活习惯，尽

　　表现出失眠多梦，考虑存在睡眠障碍或者入睡困难或者入睡以后容易醒，并且多梦，造成深睡眠时间减少。这种情况跟平时的精神方面存在的压力，或者存在的思虑问题过多会造成难以入睡或者睡梦之后表现出日有所思夜有所梦的现象。其实我们在睡前应当量防止思考问题，尽量使精神

　　造成失眠的原因很多，既有心理因素，如长时间压力紧张，也有躯体因素，如各种躯体不适。环境因素，如受噪音干扰。针对失眠的不同原因及分析，首先要保持平常心态，平时多参和户外活动及体育锻炼，以增强体质。严重者需要药物治疗。长时间睡眠不好一般首先考虑神经衰弱，比