蒲公英茶几天喝一次好

　　枸杞茶、菊花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、绿茶是日常生活中经常饮用的养生茶。不少人也喜欢喝蒲公英茶，蒲公英茶是用干蒲公英泡的。适当的饮用蒲公英茶有着清热解暑的疗效。牙龈肿痛的人也可以喝蒲公英茶，可以达到缓解疼痛感的不适症状。　　不仅如此，女性喝蒲公英茶还有着保养肌肤的效果，还能够缓解皮肤炎症。身体健康的人群，根据自身的身体素质，适当的饮用一些蒲公英茶也是有好处的。　　但蒲公英茶并不是人人都适合喝，体质虚寒的人群，饮用蒲公英茶之后，会加重体寒的程度，不利于身心的健康发展。　　患有风寒感冒的人群不能喝蒲公英泡的茶，会加重畏寒、手脚冰凉、腹痛等一系列的身体不适症状。处于经期的女性尽量避免饮用蒲公英茶，因为蒲公英茶比较寒凉，可能会引起宫寒。上火的人可以多喝几次蒲公英茶，能缓解上火引起的症状，对于咽干、咽肿、眼睛发红等症状有良好的调理作用。　　喝蒲公英茶的频率取决于大家的身体状况以及需求，既要看到功效也要看到副作用，不能为了功效而过量饮用。