产妇月子里能吃菠萝吗？

宝宝在月子里不睡觉可能是因为:1缺维生素D;2太热或太冷;3积食、消化不良，上火，或者晚上吃得太饱也会造成睡眠不安。为了改变这种情况，首先要补充维生素D，保持在室温22度左右，降低儿童前庭觉的敏感度，减少温度变化。对习惯于睡觉的宝宝来说，妈妈在喂奶的时候，最好在宝宝

月子里宝宝睡不着觉，有可能和白天睡的比较多、饥饿、周围环境温度过高、睡眠环境不适宜、尿湿等等有关。可观察宝宝的精神状态和食欲情况，如果无异常，一般不需要过度担心，宝宝睡觉的时候尽量保持温度舒适，最好不要过于吵闹。宝宝在尿湿或拉过粑粑之后，需要及时清理，避免

月子里宝宝肚子胀气，可以经过服用药物来治疗，还可以用按摩来缓解病情。如果宝宝的病情比较轻微，可以顺时针的给宝宝按摩腹部，来帮助宝宝排气，因此缓解宝宝的不适，和此同时，还可以给宝宝喝一些益生菌，来帮助促进胃肠道的蠕动，缓解肚子胀气的症状。建议在宝宝比较小的时

有部分哺乳期的妇女常会遇到产后乳房溢奶的情况，这是正常的现象。有可能是由于哺乳期的乳房对外界的刺激，尤其是乳头对外界刺激敏感，当小孩子吸吮或东西摩擦时，就会有摄奶的反射，就表现出了溢奶，这说明奶水分泌过多。如果总是溢奶，可采用以下的办法：让小孩子充分的吸吮

根据目前的情况来看，坐月子期间，乳房刺痛多数是由于体内激素分泌量较大，刺激乳房产生大量的乳汁，婴儿如果不能及时全部吮吸，就会表现出涨奶的情况，造成乳房刺痛。表现出乳房刺痛，可以用吸奶器把乳房内的剩余乳汁给吸干净；如果迟迟没有缓解，还可经过热敷、按摩等方式进

月子里出汗多主要是由于身体虚弱造成的，首先要补充大量的水分，避免脱水或者中暑，及时更换衣物，避免着凉感冒。同时需要加强营养，可以增加富含蛋白质和维生素的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。注意个人的卫生，勤洗手、勤洗脸，每天用温水清洗外阴，经常换洗内裤，注意劳逸

流产以后做小月子吃一些汤汁类的食物是比较好的，容易消化吸收，比如说鸡汤、鱼汤、猪蹄汤、骨头汤等，还要多吃一些富含蛋白质的食物，比如说蛋类，肉类等，多吃一些易消化的食物，不要吃辛辣的食物。在这个时候要注意多吃一些含有维生素以及蛋白质的食物，不要吃一些油腻的食

如果想要起到催奶的效果，可以经过催奶师手法按摩的方式来进行催奶，平时在日常生活中也可以多吃一些催奶的食物，比如鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤等食物，能够提高奶量，也能够补充奶液里的营养。建议在坐月子期间还是要注意营养的均衡，最好荤素搭配，吃饭也可以做到少吃多餐，不

坐月子期间可以适当的喝蜂蜜水的，适当的喝一些蜂蜜水，可以帮助肠胃蠕动，坐月子期间适当的进行营养的补充非常的重要，除了要吃一些蛋白质含量高的食物之外，也要吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持营养的均衡。身体恢复期间应当多休息，保持充足的睡眠，防止精神压力过大，若是母

每个妈妈在怀孕和坐月子期间因为要照顾到宝宝，因此有很多东西不可以食用。螃蟹属于凉性食物，在怀孕期间是不可以食用的，容易造成流产。不过出了月子之后，有些妈妈是能吃的。但是也有的妈妈不可以食用，容易造成回奶。在哺乳期的妈妈们尽量不要吃螃蟹。还有吃过螃蟹后要看看