晕船怎么办？

　　晕船一般是指晕动病，患者在坐立的时候，尽量将头紧靠在固定的椅背或者某种物体上，不要让头来回晃动，还要及时呼吸新鲜的空气，以改善晕船的症状；如果头晕的症状非常严重，则可以在医生的指导下服用氢溴酸东莨菪、茶苯海拉明、盐酸倍他司汀、盐酸美克洛嗪等药物治疗。在

　　根据你所描述的情况来看，考虑是晕动病，出现这种情况首先要注意室内空气的流通，然后尽量将头部固定在一个位置，如果有生姜或橘子可以通过气味来缓解症状，还可以喝些水来减轻晕动病给机体带来的不适。

　　使用晕船药是可以缓解晕船的，但是最好在上船前半个小时服用，因为药物是需要一段时间来被胃肠道吸收的，如果在晕船之后使用晕船药是没有效果的，平时也可以使用风油精来缓解晕船。

　　晕船贴建议在上船前一个小时左右贴在皮肤上，因为皮肤对于药物的吸收需一定时间，过迟贴不容易产生足够的药物作用。对于晕船现象，患者还可适量吃口香糖或问橘子皮等缓解。

　　建议您坐船的时候，可以闭目养神，靠在一个固定物体上以减少颠簸感。坐船前一个小时口服茶苯海明。晕船主要就是坐船的时候产生的颠簸刺激人体的前庭神经而发生的疾病。建议您坐在通风良好的位置上，或者使用风油精也可以。

　　可以在上船之前先备一下晕车药，这样可以减轻晕船的症状，另外可以选择听歌来转移注意力，尽量不要向船舱外面看，如果要看在甲板上向远方眺望，尽量不低头看水里。

　　晕船贴中含有洋金花，生姜油，薄荷之类的成分，主要就是帮助人提升醒脑，防止晕眩，抑制呕吐。在上船前半个小时贴在耳后，通常能够发挥药效，从而帮助晕船的人缓解不适。

　　晕船贴一般可以在上船之前的半小时左右贴上，贴迟了可能没有太大的作用，其实不是每一个人都会有晕船的现象，如果你自己比较担心的话，那么最好根据这个时间来贴，从而避免出现晕船的反应。

　　晕船后遗症主要就是会有晕眩感，但这种症状不是长期的，通常休息之后就能恢复。主要就是在以后的心理上会有一定的影响，比如不敢坐船、害怕坐船、坐船就会紧张等，平时要调整好心态。

　　一般听力比较好，神经容易紧张的人群更容易晕船，或者说你本身有晕车的现象，那么晕船的几率就要大一点，但这也不能说是绝对的。备点晕船药比较好，以免自己坐船的时候会出现难受的症状。