淤青可以揉吗？

在月经期间能喝豆浆的豆浆。大豆蛋白对体内雌激素水平有调节作用，激素水平过高或过低都有可能影响月经周期。此外，由于妇女每个月的经期都会有轻度贫血，因此豆浆对贫血病人的调理效果比牛奶更好。和此同时，豆浆中含有丰富的卵磷脂，能起到滋阴益肾，改善女性经期心境状态，

女性在月经期是可以适当吃一些桃胶皂角米雪燕的，桃胶皂角米雪燕中含有丰富的植物膳食纤维，而且还可以调节体内胶原蛋白的生长，是一种滋补的食物，适当的吃一些桃胶皂角米雪燕是有一定好处的，但是要注意不能过量食用，尤其是体虚脾寒的女性，需要在经期慎重吃桃胶皂角米雪燕

知柏地黄丸是一种中成药，主要成分是熟地黄，山茱萸，知母，黄柏，山药，牡丹皮，泽泻等，主要功效就是补血养阴，用于阴肾火旺，口干咽痛，小便短赤等不舒服的表现，月经期间可以继续服用。但是服用药物期间不可以食用辛辣生冷刺激性食物，需要清淡饮食，多吃蔬菜水果，特别是

这一点需要具体分析，若是气血不足，平时月经量少，甚至有绝经症状者，可适量饮用黄芪水，以补气养血，使月经逐渐恢复正常。但是，月经量大的女性，不宜饮用黄芪水，不然会造成血脉失调，对身体非常不利，扰乱经期，使月经表现出异常。

月经期间不能喝藏红花，因为藏红花具有活血化瘀的作用，喝了之后会造成月经血量增多，正常藏红花也可以起到调理月经的情况，正常是月经血量少或者是闭经的情况，一定要按医嘱使用，月经期间可能会伴随腹部疼痛，下坠感以及浑身乏力的情况，这都属于痛经的情况。

榴莲，又称为水果之王，具有非常高的营养价值，虽然气味很特殊，但是还是有很多女性都是非常青睐的。在月经期间可以适当的吃些水果的，榴莲也能吃，只是说榴莲还是比较补的，咱们不要吃太多就好了，可以用榴莲皮炖鸡啊，或者是每天适当的吃一点点。同时，在经期的时候能吃点别

月经期间没有痛经的症状。适度吃大部分水果是可以的，但是你不可以食用得太多。例如，能吃尽可能少的冷食，如西瓜和奇异果，你能吃温暖的水果，如榴莲，荔枝，龙眼，枣，柑橘和琵琶。如果平时有痛经症状，尽量少吃水果，能喝益母草颗粒或红糖水来缓解腹痛症状，注意腹部保暖，

月经期是能吃木耳的。木耳性平味甘，具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺润肠的作用。因此月经期间吃木耳可以补气血，治疗便秘，增强自身抵抗力。还可以缓解经期表现出的心情紧张、失眠等不舒服的症状。经期在食用木耳的时候应加热，尽量不要吃凉拌的木耳，也不要在食用

在月经期能吃生蚝，因为它富含优质蛋白，多种维生素，矿物质，能补充经期流失的营养，增强经期免疫力，有利于女性身体健康。牡蛎有镇静安神之效，能改善经期烦躁、焦虑不安的情绪，保证睡眠质量。但是由于牡蛎味咸，性寒，所以建议适量食用，对于平素体质虚寒或有高血压的女性

建议：处于月经期的女性是不可以拔牙的，因为经期女性身体抵抗力比较低，拔牙后伤口感染的几率比较高。因为经期女性身身体内分泌会改变，身体内凝血功能也会发生改变，因此经期拔牙可能会导致出血不止。