月经期可以吃生蚝吗？

距离月经来潮之前还有15天的时间，正好处于女性的排卵日前后。表现出乳房胀痛症状，多考虑是由于排卵日前后体内激素水平发生改变而造成的这种症状，属于一种生理现象。当然，这种现象也不排除患有乳腺增生或者乳腺纤维瘤等乳腺疾病造成乳房胀痛的可能，如疼痛症状明显，持续时

来月经一般是可以用艾叶泡脚。艾叶泡脚可以有效的缓解手脚冰冷的症状，还可以有效的促进血液循环，在月经期间可能会伴有着免疫力下降或者是四肢乏力的症状，在月经期间可以选择卧床休息的方法来进行缓解，平时要多吃一些性温和的食物。

可以适量的吃一些山楂的。山楂具有活血化瘀的功效。对于月经量少且有痛经的女性有着一定的帮助作用。山楂还具有开胃消食的作用。如果经期女性表现出食欲不振的现象。能吃山楂来增进食欲。

一般是不能喝牛蒡茶的。牛蒡茶属于一种寒性的物质，在月经期间由于人体的免疫力是比较低，过量摄入一些寒性的食物，就有可能造成宫寒发作，容易造成淤血排出不畅和腹部疼痛症状，而且还会造成月经颜色发黑，因此在月经期间要尽量防止喝牛蒡茶。牛蒡茶具有润肠通便的功效，但是

经期能吃，对女性身体有益处。但要注意适量，吃之前要清洗干净，最好在温水里过一下，不要吃刚从冰箱里拿出来的冰冻的葡萄。葡萄性味甘平、微酸，含丰富的葡萄糖、果糖及各种具有强抗氧化性的物质。经常食用葡萄有助于消食、健脾、和胃，解除疲劳和神经衰弱，还可益智健脑。葡

月经期是可以重复吃凤梨的。凤梨当中含有维他命C、菠萝蛋白酶、水分等，能够缓解身体疲劳，并且能够改善痛经症状，但一定注意不要多吃月经期可多食用些补气血的食物，能达到滋补效果，能够及时补充人体所流失的营养。但是月经期不提倡吃刺激性、容易活血的食物，避免导致月经

来月经期是不会怀孕，女性在排卵期同房是会怀孕的，排卵期是指月经规律的女性，在下次月经来潮的10到20天的一个时间段，被称为排卵期。女性在来月经期间，身体都比较虚弱，一定要及时的，更换卫生巾，防止细菌滋生，造成女性表现出妇科炎症的情况。

月经期间是可以适量吃水果的，但是要吃常温的水果，刚从冰箱里拿出来的冰镇水果不可以食用。建议吃一些营养含量丰富的水果，比如红枣、草莓、樱桃、荔枝、苹果等，这些可以为人体提供丰富的维生素矿物质，有利于身体恢复。但不要过量。

注意事项：女性在月经期间首先不可以食用生冷辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。建议：由于体制比较虚弱，在月经期间，应当多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可以多吃一些温性的水果，如苹果等，提高机体的免疫功能。

剧烈运动是可以造成月经推迟的，过度强烈的运动可以造成身体气血不足因此造成月经推迟。剧烈的运动会造成女性身体表现出气血不足的问题，当女人气血不足的时候就会直接造成月经的推迟。因为气血不足的话经血的生成就会不足，经血不足当然月经会推迟。在月经来潮的前一段时间尽