怀孕初期会长胖吗？

　　晚上吃红心火龙果会长胖。火龙果富含维生素、膳食纤维，本身可促进胃肠蠕动，有清理胃肠、排毒瘦身的功效。并且它含脂肪、热量较低，食用后少量运动即会被全部消耗，因此它本身应当是不会造成人发胖。但由于红心火龙果仍含有一定糖分能量，若晚上吃火龙果，这部分能量无法

　　人太瘦一般都跟生活作息习惯不规律和消化吸收功能不好有关系，因此想长胖，可以从这几方面入手：1.按时吃饭和按时休息，不要熬夜；2、要调理肠道功能，以提高机体的吸收，可以多喝稀饭；3、可多食用一些高蛋白的或者高热量的食物（如：鸡、鸭、鱼、肉、各种甜食等），能喝

　　减肥期间能吃猪肝，但是要控制好量，猪肝当中所含的营养成分比较丰富，如维生素、矿物质等，能够补充人体的微量元素，在减肥期间适当吃一些能够调节身体，可以改善身体造血系统的生理功能，可以预防缺铁性贫血以及佝偻病的发生。但如果过多吃猪肝，会造成身体胆固醇增高，

　　减肥时吃鱼不会增重。鱼的卡路里很低，而且鱼很容易消化，不容易积累成脂肪，因此可以放心吃鱼。在减肥饮食中只要注意不要吃一些高热量、高脂肪和高胆固醇的食物，一般不会增重。如果担心吃鱼来增重，可以在做鱼的时候尽量减少添加调味料和油，就不容易增重。

　　经常服用阿胶是不会长胖的。中药阿胶是补益类的药物，具有健脾养血、润肺止咳、活血止血的功效，其作用主要有以下几点：1.可以用于改善血虚而造成的倦怠乏力、面色萎黄、头晕耳鸣、心慌心悸等表现；2.还可用于缓解女性月经量少色淡或月经不调等表现。人体发胖的最主要原因

　　酸奶正常情况下是会帮助减肥的，酸奶有助于肠道蠕动，可以减速体内毒素的排出。但是喝酸奶要选对时间，不可以早上空腹喝，对胃导致伤害。也不要晚上喝，晚上是人体新陈代谢能力最差的时候，酸奶中含有的热量不容易被消耗，可能会导致热量摄入过多，带来脂肪的堆积。因此虽

　　人体偏瘦，首先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。排除后一般考虑多为胃肠的消化吸收功能失调，同时也和作息、饮食习惯，遗传因素等有关。可从以下几个方面进行调理：1.中药调理：可在专业医师指导下，选择适当的药物进行治疗，常用中药如薏苡仁、茯苓等，常

　　月经期休重可能会比非月经期略微有点儿提升，关键的缘故是雌性激素、雌激素导致的水钠潴留。也有就是说月经期的骨盆淤血，血液循环系统速率缓减，新陈代谢缓减，所以会出現休重略微有点儿提升的状况，这叫生理性增重，月历经之后降至之前的一切正常范围之内。除此之外，月

　　生理期吃多了会否发胖，必须看详细情况，并且都是因人而异的。也许饮食结构不科学，暴食催吐或是是过食肥甘厚味之品，或是自身就是说肥胖症身型或痰湿体质，那麼考虑到是有可能发胖的。可是正常状况下，假如月经期略微比平时多吃一点儿，考虑到休重是不容易有很大的转变的

　　女性在生理期过多的吃东西也是会胖的，虽然在生理期由于会丢失部分的血液，但是如果在生理期间进食过量的高脂肪、高碳水化合物的食物，也会造成能量物质堆积过多造成能量过剩，因此造成脂肪堆积。由于在经期运动也少，能量消耗也少也会使人发胖，在生理期也要合理饮食，要