经期吃东西会不会长胖？

　　人类过于消瘦一般和生活习惯不良及消化吸收功能差有关，所以要想长胖，可以从以下几个方面入手：1、按时吃饭，按时休息，不要熬夜；2、要调理肠胃功能，以提高机体的吸收能力，可多吃些稀饭；3、多吃些高蛋白或高热量的食物(如鸡、鸭、鱼、肉、各种甜食等，可喝些全脂牛奶

　　女人天天吃山药是不会长胖的，因为大量食用山药会给人体提供粘液蛋白，这种蛋白质对于人体的器官有很好的保健作用，可以预防心血管系统的脂肪沉积，保护心血管的功能，避免动脉粥样硬化。同时可以很好的减少脂肪的堆积，避免肥胖情况的发生。山药的主要功效是健脾益胃，促

　　减肥吃蛋黄酥会长胖的。蛋黄酥里面的热量太高了吃了之后会形成脂肪，在减肥的过程当中，最好吃一些青菜或者是粗纤维的食物，这样能够促进肠胃的蠕动，也能够减少一些脂肪的堆积，才不容易表现出长胖的情况。在减肥的过程当中，饮食这方面还是需要多注意的，好多东西都是不

　　喝蜂蜜水不会长胖的。蜂蜜营养丰富，含有多种维生素，矿物质以及氨基酸，含有的热量不高，能够润滑肠道，促进排便的功效。蜂蜜还具有排毒养颜减肥的功效。经常喝蜂蜜水对身体有很多好处，而且还能够减肥。但是喝蜂蜜水也一定要注意，最好不要空腹喝蜂蜜水。也不要过量饮用

　　经常喝蜂蜜水，可以润肠，但是要注意不要喝热的，热蜂蜜水是火。常喝蜂蜜水还可以起到滋养皮肤、美容养颜的作用，因此蜂蜜水可以常喝。蜂蜜虽然比较的甜，但是它的甜味主要来自于葡萄糖和果糖，会让人长胖的蔗糖含量不足百分之五，而果糖是可以让人体直接的吸收的，不会转

　　晚上吃红心火龙果会长胖。火龙果富含维生素、膳食纤维，本身可促进胃肠蠕动，有清理胃肠、排毒瘦身的功效。并且它含脂肪、热量较低，食用后少量运动即会被全部消耗，因此它本身应当是不会造成人发胖。但由于红心火龙果仍含有一定糖分能量，若晚上吃火龙果，这部分能量无法

　　人太瘦一般都跟生活作息习惯不规律和消化吸收功能不好有关系，因此想长胖，可以从这几方面入手：1.按时吃饭和按时休息，不要熬夜；2、要调理肠道功能，以提高机体的吸收，可以多喝稀饭；3、可多食用一些高蛋白的或者高热量的食物（如：鸡、鸭、鱼、肉、各种甜食等），能喝

　　减肥期间能吃猪肝，但是要控制好量，猪肝当中所含的营养成分比较丰富，如维生素、矿物质等，能够补充人体的微量元素，在减肥期间适当吃一些能够调节身体，可以改善身体造血系统的生理功能，可以预防缺铁性贫血以及佝偻病的发生。但如果过多吃猪肝，会造成身体胆固醇增高，

　　减肥时吃鱼不会增重。鱼的卡路里很低，而且鱼很容易消化，不容易积累成脂肪，因此可以放心吃鱼。在减肥饮食中只要注意不要吃一些高热量、高脂肪和高胆固醇的食物，一般不会增重。如果担心吃鱼来增重，可以在做鱼的时候尽量减少添加调味料和油，就不容易增重。

　　经常服用阿胶是不会长胖的。中药阿胶是补益类的药物，具有健脾养血、润肺止咳、活血止血的功效，其作用主要有以下几点：1.可以用于改善血虚而造成的倦怠乏力、面色萎黄、头晕耳鸣、心慌心悸等表现；2.还可用于缓解女性月经量少色淡或月经不调等表现。人体发胖的最主要原因