头油脸油是什么原因呢？

　　头油脸油不一定是湿气重的表现，也有可能是一些不良习惯造成的。平时要养成良好的生活习惯，不熬夜保证充足的睡眠，兼职锻炼身体，增强体质。清淡饮食，不吃生冷刺激性食物，可以多吃新鲜水果蔬菜。如果症状比较严重，要及时到医院进行检查，免去便宜在医生指导下进行调理

　　头发多油，时间久且严重的会造成脱发，就需要注意适当及时调整一下。建议最好减少吃油腻食品，且尽量多吃一些水果和蔬菜，要比一般人多喝水，有助于减少皮脂腺分泌。此外也要选用很柔和的洗发水，此外护发素方面最好是选择有收缩功效的。

　　头油是指头皮和发根的油脂分泌多，一般头油也会伴着头皮瘙痒和头皮屑。造成头油多的原因：一、是和雄激素有关系，雄激素分泌多会刺激皮脂腺分泌大量的皮脂，因此造成头油多；工作压力大，精神紧张，经常熬夜等会影响内分泌系统，加剧头皮油脂分泌。二、一些不良的饮食习惯

　　头皮分泌油脂过多是很多人的困扰，实际上，头油过多和激素、性别、遗传、生活习惯都有一定关系。当体内睾酮含量较多时，就会刺激皮脂腺分泌更多皮脂，头皮也不例外，尤多见于年轻男性。头油较多也有一定遗传倾向，家族内多人有头皮多油现象也是十分多见的。经常熬夜、饮食

　　头发多油，时间久且严重的会造成脱发，就需要注意适当及时调整一下。建议最好减少吃油腻食品，且尽量多吃一些水果和蔬菜，要比一般人多喝水，有助于减少皮脂腺分泌。此外也要选用很柔和的洗发水，此外护发素方面最好是选择有收缩功效的。

　　第一：油性皮肤的皮脂腺过于发达，皮脂分泌过多。若毛孔堵塞或由于其他原因导致排油不畅，则皮脂腺继续分泌，皮脂堆积在毛孔内，突起，形成青春痘。导致前额油腻。第二种：体内激素分泌不平衡，导致皮肤长痘，这是青春期时比较多见的原因，此外激素分泌不均衡也会间接导致

　　女孩的额头油是由毛囊皮脂腺分泌旺盛造成的，主要包括额头、脸颊、下巴、胸部、背部等。前额是毛囊皮脂腺分泌旺盛的部位，所以前额会有更多的油脂。此外，额头上的油和遗传体质、饮食习惯、不规律的生活、熬夜等有关。所以，油性额头的人应当首先注意清淡饮食，多吃新鲜蔬

　　头油掉发，也叫溢脂性脱发，由于头发植物油脂代谢太旺，导致过多的植物油脂粘附于头发，阻塞头发毛囊，危害一切正常基础代谢，导致掉发。解决方法有下列几类：一、避免长时间应对着电脑上。二、避免经常熬夜，培养早睡早起的良好的习惯。三、多对头发开展推拿，加快新陈代

　　婴儿头油味比较重，可考虑是由于护理不恰当而导致。孩子头发长期得不到清洗，而且孩子本身的新陈代谢能力比较强，因此就很容易导致油腻物质的分泌，会表现出头油，比较严重的现象，而且还会有异味。应当注意适当的给孩子清洗头皮，可使用婴幼儿专用的洗发乳进行清洗。平时

　　脱头发油多，这个情况肯定是不正常的我建议你这时候先去做一下这方面的检查，尤其是皮肤这方面的检查。您看一看是不是有这种脂溢性皮炎。或者说是和您皮肤的代谢有关系，我建议你最好还是先去做一下这两方面的这个检查，然后再去选择治疗。平时注意卫生，勤换洗衣物，经常