枸杞叶具有改善视力、增强免疫力、降血压、降血脂、美容养颜等功效与作用。
枸杞叶的功效与作用主要包括以下几点:
1.改善视力:枸杞叶中含有丰富的玉米黄质和叶黄素等类胡萝卜素,这些成分可以帮助保护眼睛,预防黄斑变性和白内障等眼部疾病。
2.增强免疫力:枸杞叶中的多糖、维生素C、维生素E等成分具有抗氧化作用,能够清除自由基,增强免疫力,预防感冒等疾病。
3.降血压:枸杞叶中的一些成分具有降血压的作用,对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
4.降血脂:枸杞叶中的多糖、黄酮类等成分可以降低血脂,预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
5.美容养颜:枸杞叶中的维生素C、维生素E等成分具有抗氧化作用,能够清除自由基,减少皮肤皱纹,使皮肤更加光滑细腻。
需要注意的是,枸杞叶虽然有很多功效与作用,但并不能完全替代药物治疗疾病。如果身体有不适症状,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,枸杞叶也不适合所有人食用,例如感冒发热、身体有炎症、腹泻等患者不宜食用枸杞叶。在食用枸杞叶时,应注意适量,避免过量食用。