贫血的人吃什么可以补血呢？

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种多见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白浓度来代替。孕晚期贫血的原因可能是因为缺铁，也有部分病人是由于饮食不规律所造成的。建议病人及时改善病情，多食用红肉、猪肝、新鲜蔬菜等。

孕妇补铁补血是非常重要的，因为胎儿的发育造成铁质和血的缺失，尤其是身子比较弱的女性是非常需要补充的，如果孕妇长时间缺铁和缺气血的话就会造成胎儿发育不正常，造成其他不适的症状，因此需要适当的经过食用含铁量较多是食物进行补充。建议平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水

孕妇贫血的时候，首先要明确贫血类型，如果为缺铁性贫血，可以经过吃富含铁的食物进行补充，比如血制品、红枣、核桃、山药、猪肝、鱼肉、鸡蛋以及菠菜等。同时贫血比较严重时还要服用铁剂进行治疗。

孕妇在怀孕期间贫血对身体的影响很大，最好及时进行治疗。可以服用补血药物，多见的补血药物有多糖铁复合物胶囊、硫酸酸亚铁片或琥珀酸亚铁缓释片等药物，这些药物都能够起到补血作用。但是在服用琥珀酸亚铁片时可能会表现出胃肠道反应，比如恶心、反胃、食欲不振、消化不良等

建议：孕妇首先可以多吃富含铁元素的食物，如黑豆、红枣、芝麻、动物内脏、鸡蛋、菠菜等。其次，孕妇还可以多吃含有维生素B族的食物，如荞麦、小麦等。新鲜的水果中富含维生素C，能够促进铁元素的吸收，也可以适当食用。

孕妇在孕期如果贫血的话可以多吃一些补血的食物，比如猪肝，豆制品，红枣，桂圆等，也可以熬一些红糖姜茶，红枣莲子羹，鸡蛋羹，纯牛奶，鲫鱼汤，排骨汤等等，此外食物一定要多样化，也可以多吃一些新鲜的水果跟蔬菜，最好不要吃有刺激性的食物，如果血红蛋白值慢慢的恢复到正

孕妇患有贫血的情况下，适当的多吃些水果具有补血的作用，如樱桃、榴莲、红枣、桂圆、荔枝、桃子等，都有一定的补血作用。但是，补血效果最好的并不是水果，而是动物性的食物，如动物的肝脏、血块、瘦牛肉等。最好的饮食调理方法，就是这些水果和动物性食物相互搭配，可以起到

孕妇在怀孕中期贫血需要多吃补血益气的食物，保证饮食的多样化，多吃富含维生素、蛋白质以及铁质的食物，如牛奶、蛋黄、豆浆、猪肝、鸭血汤、鱼类、苹果、葡萄、番茄、瘦肉、红枣、阿胶以及胡萝卜等食物。此外，孕妇应当防止食用生冷刺激的食物。

贫血主要是孕期贫血主要产生在孕中晚期，孕期贫血的时候，我们可以适量的多吃一些红肉和动物肝脏来满足我们铁元素的摄入，起到避免贫血的作用。赵莎莎：贫血主要是孕期贫血主要产生在孕中晚期，孕期贫血的时候，我们可以适量的多吃一些红肉和动物肝脏来满足我们铁元素的摄入，

如果孕妇是轻、中度的缺铁性贫血，可以口服琥珀酸亚铁、硫酸亚铁等铁剂来纠正贫血。在饮食方面可以经过多吃含铁元素比较丰富的食物，比如绿叶蔬菜、菠菜、新鲜的水果，因为含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收。还能吃丰富的肉类，特别是牛肉、瘦肉，同时能吃动物的肝脏，这