扭伤了是热敷还是冷敷？

　　建议热敷。因为肌肤接触热性东西，毛孔容易打开发散热气，所以热毛巾能帮助发汗退热。孩子的话，不能用酒精擦拭，容易酒精中毒。当然，中医讲究辩证，如果是风热或暑湿感冒引起的发烧，可以用冷毛巾敷额头降低体温。如果是风寒感冒，寒性收引，冷毛巾敷额头则会导致汗孔收

　　可以减轻人体体内充血以及出血症状，可以促进毛细血管收缩，从而能够起到延缓疼痛，冷敷可以用于脸痛以及手痛和牙齿疼痛。冷敷通常用于脸部疼痛、手痛以及牙齿疼痛，能够起到止痛作用，对于跌打损伤引起局部肿胀症状，通过冷敷还能够起到消肿作用。如果儿童存在体温升高时

　　出现堵奶的症状要进行热敷。堵奶指的是乳汁淤积，可以引起乳房红肿热痛表现，还有可能引起发热、食欲不振等。建议哺乳期女性用清洁的热毛巾热敷，可以促进局部的血液循环，促进淤积的乳汁排空，改善乳汁淤积引起的疼痛不适，促进乳房肿块消退。如果乳房疼痛比较明显，可以

　　女性想要缓解视疲劳多数情况下建议使用热敷，可以使用热水蒸气、热毛巾、热水袋等方法，热敷有利于局部的血液循环，还可以起到促进泪腺分泌的作用，有利于改善眼睛干涩、眼睛疲劳的情况。女性在热敷时可以适当的按摩，其效果更为明显。建议女性在生活中要减少长期看电子屏

　　种植牙冷敷的时间一般在十五分钟到二十分钟一次，能够减少局部的渗出液，收缩伤口周围的毛细血管，适当缓解伤口肿胀、疼痛等症状。通常求美者在种植牙术后冰敷两到三天左右即可，具体的时间要根据求美者的身体素质以及伤口恢复的情况等多种因素决定。注意在恢复期间要避免

　　患有膝关节滑膜炎的患者，一般建议在病发后的二十四小时内对膝关节进行冷敷，起到镇痛、减缓血液循环速度的效果。病发三天后，可以用热毛巾、热水袋敷在膝盖部位。由于膝关节滑膜炎通常是因为受到风寒刺激所致，热敷可以达到驱寒除湿的效果，有利于病情的恢复。热敷时，也

　　若患者损伤时间较短，则一般以冷敷为主，而若损伤时间较长，则一般需以热敷为主。通常患者形成急性损伤时，皮下血管破裂后可持续出血且可伴有组织渗液情况，此时进行冷敷可刺激血管收缩以减少出血渗液，同时还可麻痹神经并减轻疼痛。但损伤时间较长时，一般出血已经停止且

　　牙痛肿了进行冷敷还是热敷需根据病因进行分析。若是急性牙髓炎引起的牙痛、肿胀，在早期浆液性牙髓炎阶段，患者可对局部进行热敷；若是处于后期化脓性牙髓炎阶段，患者可进行冷敷，有助于缓解疼痛。若是根尖周炎、牙周炎、龋齿等疾病引起的牙痛肿了，不建议进行冷敷或者热

　　热敷和冷敷的区别在于作用不同，对身体进行冷敷时能够使局部的血管收缩，从而改善红肿疼痛的症状，还能促进止血。所以一般建议在跌打损伤后的二十四小时之内对患处进行冷敷，缓解患肢的疼痛感，防止患处出血不止。而对身体进行热敷时，是通过加快身体血液循环速度的方式促

　　冷敷和热敷的区别有很多，首先是物理温度上的差异，冷敷一般是用十到二十度左右的凉水湿敷；而热敷需要选用六十度左右的热水。其次两种方法的疗效不同，冷敷具有使局部温度下降、收缩血管等功效，主要用于刚刚受伤的患者，能预防局部再次出血以及减少淤血等；而热敷具有促