宝宝断奶需要几天？

断奶涨奶一般一个星期左右能够消失，但由于每个女性体质不同，断奶时间长短也有略微的差异，也有部分人可能会持续半个月到一个月的时间。给孩子断奶期间，尽量少喝容易刺激乳汁分泌的汤水，可适量的吃一些有回奶作用的食物。如果乳房疼痛的情况比较明显，可以用手挤出少量的乳

作为年轻一族的妈妈，给孩子选择正确的断奶方法是非常重要的，正确断奶的方法对于母儿均有利。现阶段最正确的方法就是循序渐进的进行断奶。不能突然断奶。之因此选择正确的断奶方法，就是防止因突然断奶给孩子导致身心的伤害，以及母亲因突然断奶而引发的乳房局部胀痛。建议先

断奶期涨奶自然流出来，可以在医生的指导下服用一些回奶药，来帮助回奶。乳汁如果淤积过多的话，也可以用吸奶器适当的吸出，防止乳汁淤积过多造成乳腺炎。断奶期间涨奶自己流出来，和乳汁淤积过多有直接的关系。断奶期间，饮食方面要注意不要吃一些太过油腻的食物，像一些容易

断奶以后乳房干瘪是两个问题：一个是孕期或者哺乳期的乳房增大过度，造成乳房的皮肤弹性变差，或者乳房的皮肤相对来说有增加，而乳房内的容量减少，因此感觉乳房萎缩。还有是由于哺乳的时间可能过长，造成腺体结构改变，孕前腺体密度比较高，很坚实、很硬，但是哺乳结束以后，

断奶后乳房干瘪可以恢复，断奶后女性的乳房表现出不同程度的下垂、干瘪、没有弹性等症状，要想恢复日常多做有助于胸部血液循环的运动增加胸部肌肉，比如扩胸运动、游泳、俯卧撑、举哑铃等等。恢复女性乳房最好的方法还是经过手术，手术可以选择自体脂肪隆胸或者假体隆胸，能够

可以经过食疗缓解断奶后，胸变小的情况。断奶后胸变小可以采取以下几方面措施：经过食疗，多吃黄豆、青豆、黑豆等食物。黄豆中不仅富含蛋白质、卵磷脂等，还含有植物雌激素、异黄酮类物质，能有效提高体内的雌激素水平，因此保持乳房的丰满。青豆富含丰富的蛋白质，特别是含有

断奶期乳房有硬块，这是正常的情况，不必过于担心，主要原因是由于乳汁淤积在乳腺内，因此造成乳腺表现出硬块的情况。这时可以根据具体情况来决定如何处理，如果硬块没有表现出疼痛的情况，就可以不做处理。平时多吃一些可以退奶的食物，比如韭菜、芹菜，以及炒熟的麦芽熬制的

断奶回奶后，乳房就会变小的，妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用，使乳腺管增生，腺泡增多，脂肪含量增加，乳房丰满。而断奶后，激素水平下降，乳腺腺体慢慢的处于沉寂状态，腺体开始萎缩，腺泡塌陷、消失，结缔组织重新取代脂肪组织，乳房萎缩变小失去弹性。哺乳期乳房乳

孩子在断奶的过程当中，女性的乳房表现出胀痛则是一种正常的现象。因为一般来讲，哺乳期的女性都采用涨奶回奶的方法来进行断奶。而若是胀痛比较轻微的话，女性就得要忍住，不能进行喂奶也不要进行将奶水挤出来。但是如果胀痛比较明显的话，则可以挤出一部分奶水，但是不要将全

断奶以后表现出了乳房变小的情况，一般是可以经过饮食，运动，穿合适的文胸等方法来改善的，平时应当多吃一些营养丰富并且容易消化的食物，每次吃过饭以后可以适当的进行活动，比如打球，游泳，做瑜伽等，都有助于改善乳房缩小的情况。日常生活中要养成良好的习惯，饮食和睡眠