便秘怎么办快速排便？

　　中老年如果出现便秘，饮食上应该多食用富含维生素较高的食物，比如蔬菜水果。这些食物可以促进胃肠道蠕动，有利于解出大便。另外，应该避免辛辣刺激性食物，比如辣椒，烧烤，避免难消化的食物，比如笋干。另外，也可以通过适当的运动，局部的按摩，促进胃肠道蠕动，也可以

　　卧床老人如果出现便秘，快速的排便方法主要通过以下措施。一，饮食上应该注意多食用容易消化的食物，比如米粥，蒸蛋，另外也可以食入含纤维比较高的食物，比如新鲜的蔬菜水果。这些食物可以促进胃肠道蠕动，有利于解出大便。二，可以通过患者局部腹部的按摩，也可以达到促

　　排便次数与个人的体质相关，一般一天解一次大便或者一天两次，两天一次甚至三天一次，都是属于正常的。当然，如果短期内出现大便次数明显增多，或者减少，出现大便性状改变时。此时应该完善肠镜相关检查，排除肠道肿瘤。当然，如果短期内出现排气排便停止，出现腹痛，腹胀

　　出现节食减肥后不排便的情况，首先应多进食富含膳食纤维的蔬菜，水果以及麦麸，例如菠菜、油麦菜、韭菜、芹菜、苹果、火龙果，同时每天早上起床后可空腹喝一杯温开水达到润肠通便的作用，用双手顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动；可以多进食黑芝麻、蜂蜜等润肠通便的食物，同时

　　每天排便次数超过三到五次即称为腹泻。腹泻俗称为拉肚子，是每天大便次数增加或粪便的性质、形状改变，粪便稀薄，还有粘液脓血便，同时还伴有不消化的食物如奶瓣、蔬菜末以及其他病理性的内容。常见的病因是肠道感染，可分为急性腹泻、慢性腹泻。腹泻的症状是大便次数增多

　　几天不排大便，大便就会存留在肠道。一个人的肠道是很长的，因此就算几天不排大便，大便会慢慢的残留在肠道里面，此种情况对于身体是不好的。因为大便都是代谢产物，里面含有较多的毒素以及机体不需要的代谢产物，若是没有及时排出体外，一直残留在肠道当中，会对机体产生

　　便秘是一件非常令人苦恼的事情，不仅身体上会有难受的感觉，心理上也会变得烦躁，由于严重影响了正常的生理排泄，所以便秘也是大家关注的重点问题。缓解便秘的方法很重要，否则反而会加重病情。　　便秘吃刺激排便的药可以起到最快排便的作用，像具有润肠通便作用的药就可

　　便秘的人群可以选择使用大黄类的药品或者是喝番泻叶、使用开塞露等方法，也有市面上销售的通便茶都可以使用。针对于这样的情况，平时一定要在饮食方面也要引起重视。一定要多吃蔬菜水果，尤其是粗纤维的蔬菜，包括韭菜、芹菜等等；另外对于水果也要多吃香蕉之类的食物，能

　　排便有鲜血考虑是肛周疾病的可能性比较大，比如说痔疮又包括内痔和外痔，另外肛裂的患者也会表现为排便带血，直肠息肉或者是肛乳头肥大等等。通过结肠镜或者是肛门镜等相关检查可以确诊。而对轻度的痔疮，在平时通过饮食调理，注意局部卫生症状能够改善，严重的痔疮也需要

　　便秘的病人在平时注意多补充水果或者是蔬菜能够改善症状，很多患者也是由于长时间卧床，缺乏活动，也可以选择物理治疗局部按摩的方法，促进肠道蠕动。还有就是多饮水，比如茶水或者是应用番泻叶代茶饮，也能够缓解症状。注意观察腹部体征的变化，还有就是注意按时就餐，不