什么对眼睛好恢复视力?

解晓斌 2025-06-27 00:51:51 1

  学龄期的小孩近视加深很快,或视疲劳,干眼症等都是由于生活和用眼不健康造成。所以要对眼睛好恢复视力,首先就要养成良好的生活和用眼习惯,生活要规律,不要熬夜,睡眠要充足,增加户外运动,增强体质。饮食不要挑食,营养要均衡,多吃蔬菜和水果,少吃热,上火,刺激性大的垃圾食品。病人还应防止长期近距离用眼。建议近距离用眼时间40分钟左右,就要远眺休息5到10分钟。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。

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