气血虚会奶水少吗？

　　气虚血虚主要有两方面的症状，一方面是气虚证，一方面是血虚证。气虚证主要表现为神疲乏力，头晕目眩，自汗，舌质淡嫩，脉弱等。元气不足，脏腑机能减退，因此神疲乏力；气虚推动乏力，清阳不升，头目失养，则头晕目眩；气虚卫外不固，肌表不密，腠理疏松，故自汗；气虚无

　　从中医角度讲月经推迟可能是肾虚、血虚、血寒、气滞、痰湿等原因造成的。血虚造成的月经推迟，可表现出月经量少、颜色淡红，同时伴随头晕眼花、心悸少寐、面色苍白或萎黄，对于处于生育期年龄的女性来讲，月经推迟首先需要排除早孕，月经推迟可服用中药调理，没有副作用。

　　女性气血虚可能会表现出一些失眠多梦，包括面色无华，包括表现出气短神疲乏力的情况，对此我们建议女性可以多加调理，能吃一些补气血的食物，比如说桂圆、黄芪、当归、大枣、阿胶等等进行补充身体气血。同时也可以在炖汤的时候或者炖粥的时候，加一些枸杞，同时不要吃凉性

　　女人血虚，需要吃一些补血益气的食物，如红枣、桂圆、阿胶等，此外还有含铁丰富的食物， 如动物肝脏、血制品、黑豆、黑木耳等，可以帮助补血，缓解血虚的症状。要多休息，适量补充维生素C。

　　女人气血虚的时候一般会伴随头晕、乏力、呼吸短促无力等表现，此时您可以多吃补气血的食物，如菠菜、黑木耳、坚果类食物、桂圆、阿胶、黑豆等食物，还可以在医生的指导下适量食用黄芪、当归等中药，都可以调理气血。

　　血虚是临床多见的病症，一般多见症状如面色苍白、唇舌色淡、头晕眼花、失眠多梦、女性病人会表现出月经不调，量少甚至闭经等症。临床多见补血药有阿胶、当归补血颗粒、益气养血口服液等。这里建议此类病人表现出较严重的血虚症需及时到医院就诊，在医生指导下合理用药。同

　　女人如果气血亏虚就会表现出面色无华、气短乏力、精神不振等情况，可以制作药膳调理身体，能吃大枣粥，山药粥甚至桂圆粥，猪肝汤，当归炖鸡，还可以用红参，黄芪加红枣煮水喝，可以収归脾丸，或者补中益气丸。

　　气血虚是现代人多见的一个通病，多跟不良的生活和饮食习惯密切相关。气血虚的调理主要从以下几个方面来进行：1、从饮食上来说，可以多吃红枣、花生、桂圆、菠菜等补血的食物。2、可以选择补气养血的中药泡水喝代茶饮，如黄芪、当归、西洋参等等。3、可以使用中医传统艾灸

　　气虚血虚可经过以下方法进行调理：1.食物，鸡肉、牛肉以及药食两用的人参、黄芪、阿胶等；2.药物，女性可选择鸡血藤、首乌藤、黄精、熟地、山萸肉、当归、白芍等，男性可选择五指毛桃、党参、太子参、沙参、玉竹，也可选用玉屏风、参苓白术散、补中益气丸等补气养血的中成

　　气血虚则偏重于脾气虚，它的临床症状有不欲食，纳差，脘腹胀满，食后胀甚或饥时饱胀，大便稀溏，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦或肥胖浮肿，面色淡黄或萎黄等。治疗上当然也不能用八珍汤进行治疗，而是选择健脾丸进行治疗，同时需要配合饮食清淡，防止辛辣刺激和