嗜睡多梦乏力怎么回事？

　　晚上睡觉多梦可能的原因有：一、精神心理方面的原因。如果近期有工作上、经济上或者生活上的某件事情或者压力困扰着你，一直在心里纠结、思索着这件事，就会造成失眠，睡眠浅，睡眠质量下降，多梦容易醒。而且，白天思索的事情往往会在夜间的梦境中表现出相应的体验，古人

　　女性病人表现出嗜睡，多梦，睡不醒，这种情况下有可能是表现出些问题。病人压力比较大，有些神经官能症、焦虑症、抑郁症，这种情况下会造成嗜睡多梦，而且睡不醒。表现出这种情况，我们一定要学会适当的调整自己，放下心中的思想包袱，想开一点。睡觉前的时适当用温水泡脚

　　失眠、多梦是多见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠时机和睡眠环境，仍然对睡眠的时间和（或）睡眠质量不满意，且影响日间社会功能的一种主观体验。睡眠障碍分为入睡困难、睡眠质量下降及早醒，失眠、多梦包括入睡困难及睡眠质量下降。造成或触发失眠多梦的原因众多，明确

　　多梦有可能和个人的情绪状态、心理因素、身体功能状态有一定关系。常常表现出于失眠、睡眠障碍、神经衰弱、植物神经功能紊乱、过度疲劳、过度兴奋、过度紧张，也有可能是因为更年期、缺乏运动、脑外伤、颅脑的病变、心脏疾病、肾病、哮喘、消化道等疾病伴有的，要积极的治

　　失眠给健康带来的影响，首先表目前给他们生理上造成的不利。据研究表明，长时间失眠的危害，使皮肤暗淡无光、心情烦躁，白天无力无精打采。如果连续两个晚上不睡觉，就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，表现出交感神经兴奋，因此造成他血压升高。如果每天只睡4个

　　表现出多梦、嗜睡，要考虑有可能是以下的原因。第一病人是不是存在电解质的紊乱，如果病人因各种原因导致了电解质的紊乱，比如低钠血症。就会导致病人嗜睡，并且在睡眠过程中会做梦非常的多，需要化验电解质进行相应的明确。第二要注意有没有存在一些睡眠障，比如发作性睡

　　嗜睡多梦是睡眠障碍的一种表现。当睡眠质量下降时，浅睡眠时间增多，脑中一些已有的感知和记忆就会形成幻象，形成做梦。当精神过度紧张，思虑过度时做梦就会增多，夜间睡眠质量差，就会造成白天表现出犯困、嗜睡的症状。长时间嗜睡、多梦容易表现出植物神经功能紊乱，严重

　　临床上失眠多梦，可以应用的比较好的药物是早期以镇静催眠类药物比较快速有效，特别是在入睡困难为主的病人当中，以见效快，半衰期短的药物如唑吡坦、佐匹克隆或者是扎莱普隆等药物进行系统治疗，避免第二天表现出持续的药物反应。对于中间容易醒来，早醒，或者是睡眠过程

　　晚上多梦、头晕、疲惫、困乏的症状，可以在白天适当的补充睡眠，要平稳情绪，防止多梦造成紧张、惊慌、恐惧等不良的情绪。如果有冠心病、肺病、消化道疾病、疼痛、高血压等疾病，要积极的治疗原发病，避免器质性疾病造成失眠、多梦。晚上多梦一般和个人的情绪状态、心理因

　　多梦，睡眠质量差，有可能和白天精神过度紧张、压力过大、精神障碍性疾病、焦虑症、抑郁症、烦躁不安以及入睡困难、睡眠差有一定关系。抑郁症的患者自我评价能力很低，对任何事物都缺乏信心，容易导致多梦，睡眠质量差。植物神经功能紊乱，神经衰弱，频繁的加班，熬夜，不