怎么样才能使皮肤光滑，细腻？

　　要想皮肤变得细腻、光滑：1、从饮食上注意少吃辛辣的东西，多吃蔬菜、水果；2、平时使用正规的保湿润肤产品；3、保证充足的睡眠，当经过晚上充足睡眠以后会发现皮肤非常的舒畅、红润，因此要从饮食、护肤、睡眠上养成很好的生活规律；4、可以使用物理治疗方法，比如可以使

　　皮肤粗糙不光滑可以补充胶原蛋白，平时多吃一些富含胶原蛋白较多的食物也可以注射胶原蛋白进行局部治疗。这种情况和遗传因素以及皮肤干燥，使用化妆品刺激都有关，饮食方面多吃海参，瘦肉，木瓜，青菜，猪蹄筋，牛蹄筋，娃鱼等食物；多吃植物油，比如葵花籽油菜籽油，平时

　　脸上很多小疙瘩不光滑，可能是局部皮肤感染造成的，此外可能是饮食不当造成的粉刺，还可能是皮肤过敏造成的。需要去医院进行检查，根据具体情况合理调理，若是皮肤感染造成的，需要及时用抗生素治疗，若是皮肤过敏需要用抗过敏的药物治疗，平时注意睡眠充足，不能熬夜，也

　　脸上好多小疙瘩不光滑，这种情况有可能是面部湿疹，如果伴随瘙痒症状，需要口服一些抗组胺的药物。正常可以口服依巴斯汀，氯雷他定等。同时需要外用一些药膏，比如地奈德乳膏，糠酸莫米松乳膏等。当然也有可能是白头粉刺，这是寻常痤疮的一个类型。若是这种情况，需要外用

　　需要仔细观察小疙瘩的外观来判断是什么疾病。如果脸上表现出的这种小疙瘩是分布在脸颊两侧，用手触摸，能够感觉到不光滑的粗糙感，局部还会表现出一些轻度的颜色改变，那么考虑应当是单纯的毛囊角化症。这种情况是遗传因素造成的一种特异性改变，可以选择使用外用的阿达帕

　　指甲泛黄不光滑的原因有很多的，临床上最多见的就是由于营养不良所导致的指甲颜色改变，会导致失去光泽，颜色发黄，有的还会导致皮肤干燥、皮肤脱皮，比如贫血、缺钙、缺乏其他微量元素。另一种原因是属于局部皮肤的过敏反应，也有可能是属于细菌、病毒感染所导致的炎症刺

　　扁平光滑的息肉多数是良性，少数有恶变倾向。息肉是否是良性不能单纯根据外观判断，还要结合息肉的位置、数量、形态进行评估，为了明确息肉的性质可以进一步检查，做内镜、钡餐，还可以进行病理活检，准确性比较高。如果确诊是良性的息肉，没有任何不适也建议及时进行手术

　　宫颈光滑并不能单纯的说明宫颈不存在任何问题，一些存在宫颈病变的女性也会检查出宫颈光滑。临床上，宫颈癌病人的宫颈表面也可以是光滑的，这种情况很容易造成女性忽视宫颈细胞学筛查，因此增加了罹患宫颈癌的风险。因此，检查出宫颈光滑，可以到医院做阴道镜检查，或者进

　　宫颈部位在一般情况下一般是光滑的。造成宫颈不光滑的原因一般有以下几种：1、宫颈炎：各种炎症刺激造成宫颈局部充血，长时间的刺激造成宫颈局部组织增生，而这种增生是不同于正常的增生，久而久之宫颈变得不再光滑。2、宫颈纳氏囊肿：宫颈局部腺体开口堵塞，造成分泌物聚

　　要想脸变得又白又光滑，首先要注意面部皮肤的保养，保持皮肤的清洁和保湿，经常用温水或温和的洗面奶清洗患处，洗后可以用滋润保湿的面霜，定期去角质和敷面膜，必要时可以使用一些美白产品，可以有效的改善皮肤的光泽。其次，注意休息，保证充足的睡眠，防止熬夜及过度劳