月经期间吃红枣的好处和坏处？

　　怀孕期间是能够吃红枣的，由于大枣具备益气养血，补血补气，养颜美容，安眠的作用，是孕妇女性的滋补养生妙品。平常熬汤的那时候要用好多个大枣，但不可以多吃，由于吃过多火气大。大枣中带有丰富的维他命C，大枣针对孕妇血脉虚的人补，更为有益处。孕妇在饮食搭配上就应

　　能吃。因为红枣营养丰富，含有丰富的营养成分和多种微量元素。红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高，还含有维生素P、维生素A、B族维生素、黄酮类物质、环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等，十分有益于人体健康，对于补充孕妇营养及促进胎儿生

　　红枣银耳汤是我们生活中经常使用的一道美食，它的禁忌有以下几种，第一、女性月经来潮时应当注意是否有局部的水肿。如果有，尽量少吃，因为吃红枣会使水分慢慢积累，因此造成更加严重的水肿。第二，腹胀的人也不宜多吃，因为红枣很容易造成腹胀越来越严重。

　　1，糖尿患者禁用：红枣糖分含糖量丰富，不适合糖尿病患者。2，蛀牙人群：红枣含糖量高，若多吃红枣，没有喝水漱口，容易蛀牙。3，热质人群：湿盛或脘腹胀满者忌食。湿热重，舌苔黄的人不适合食用。4，肠道消化不好人群：红枣皮纤维含量很高，不容易消化，吃时一定要充分咀

　　红枣银耳汤营养丰富，具有较强的滋补健身功能，是传统的皮肤保湿美容产品。具有益气、养阴、润肺、养胃、滋润体液的功能。红枣银耳汤也能够调理月经不调等问题，还可以避免便秘以及胃病，具有排毒、保护肝脏的作用。

　　银耳红枣汤的作用：银耳又称为“穷人的燕窝”，银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，因此称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。

　　红枣吃多了一般都不会变胖，红枣的营养价值很高，属于滋补的产品，对补血有很好的作用，但是红枣的热量不高，多吃一些不会表现出发胖，但是要注意，早吃的多，可能会表现出肚子胀气，等不舒服，要适量的吃，不要吃太多，而且不要吃太多的生枣，可以将枣蒸熟或者是煮熟来进

　　不会，红枣是不错的保健食品，但只能作为零食或配餐食用，不能成为主食。 吃过多的干红枣会不会发胖取决于您到底吃了多少和到底可以食用多少，从理论上讲，所有富含蛋白质、碳水化合物或脂肪的食物如果过多食用的话都有增肥可能。但红枣需要吃很多很多，而且是在吃过其它

　　红枣吃多了会胖。红枣热量很高，食用过多或晚上睡前食用会使体内热量摄入过多，造成体重上升。红枣中含有丰富的维生素C，蛋白质，糖类，B族维生素，氨基酸等营养成分。适量吃红枣不会发胖，对人体有许多好处，例如:能保护肝脏，增加血浆蛋白，预防输血反应，消除面部皱纹

　　蒲公英红枣泡水喝的功效是清热解毒、淡化色斑、净化血液、保护肝脏、补血补气、消毒杀菌、消炎、降火、安神等。有痤疮的病人能喝蒲公英红枣泡水缓解，蒲公英红枣泡水喝还可以缓解上火或咽喉肿痛。