脚扭伤肿了几天能好？

　　腰扭伤最主要的原因是腰部活动不协调造成。腰扭伤往往是不经意之间造成，不经意即有时不经意的下蹲拿东西或不经意的弯腰，或就算伸一伸手，有可能会突然间造成腰扭伤。不单只是抬东西、搬东西可以造成腰扭伤，只是偶然的动作也可以造成腰扭伤。因此腰扭伤往往是不察觉之间

　　膝盖筋扭伤专业的说法叫急性软组织损伤，可以采取以下几种措施进行解决：一、扭伤后24小时内对膝盖进行冷敷，4-5个小时一次能够缓解扭伤导致的肿胀。二、24小时后对膝盖进行热敷，能促进局部血液循环，有利于炎症吸收，可以进一步减轻肿胀。三、使用活血化瘀的药物，可以

　　如果患者表现出了足部的扭伤五个月还没有完全的恢复，首先考虑有扭伤以后造成了骨质的损伤，甚至骨折的情况，这种情况恢复比较慢，因此患者就会在五个月时还会有疼痛。这种情况最好行足部的拍片检查，主要是看骨折移位的程度，再就是考虑患者足部扭伤以后有没有骨质的损伤

　　腰部扭伤是日常生活中比较多见的现象。常常是由于过度弯腰搬举重物时，腰部肌肉急剧收缩造成的肌肉的损伤或者腰椎小关节的错位或滑膜嵌顿的现象，造成腰部疼痛、活动受限等表现。治疗方法：首先要制动休息，为组织修复创造良好的条件；其次，局部可适当的给予热敷，按摩等

　　对于腰部扭伤以后的患者，需要积极的配合治疗，更有利于患者腰部扭伤，快速的恢复，首先需要拍一个普通的X线光片，来明确是否存在有骨折的情况。如果存在有骨折，压缩不是很严重的，正常严格的进行卧床休息，保护一个半月左右的时间，慢慢就会康复的。排除骨折以后的患者

　　正常情况下，对于腰椎扭伤以后的患者，若是单纯的韧带损伤、肌肉损伤，或者是小关节紊乱的情况，对于这样的患者，积极地进行配合治疗，多数两周左右就可以康复。但是对于腰椎扭伤，如果伴有有骨折的情况，恢复相对来说就比较慢了，大约需要两个半月到三个月左右的时间，骨

　　腰扭伤后，一般需要三周左右才能恢复正常。因为腰扭伤后造成的局部组织的损伤，表现出水肿渗出，正常来说，应当需要三周左右，炎症才能够消退，才能够恢复正常。腰扭伤后应当给予适当的休息，并且酌情给予布洛芬片或者塞来昔布胶囊等消炎镇痛类药口服以镇痛，酌情辅以偏振

　　胳膊扭伤了筋怎么办有效，首先病人要制动，即减少胳膊的活动让肘关节尽量少屈伸，肩关节尽量少抬起。此外，局部的软组织可以先做冷敷的治疗，48-72h以后可以改为热敷理疗局部外敷中药，可以服用活血化瘀的药物，待1-2周左右软组织损伤基本恢复就可以做肘关节、肩关节、腕

　　急性腰扭伤的治疗一般采用保守治疗，因严格限制腰部活动，以卧床休息为主，可以服用一些活血止痛药物如活血止痛胶囊，双氯芬酸钠缓释片进行对症支持治疗，临床上也可以采用物理治疗的方法进行辅助治疗，如理疗按摩，推拿在临床上也可以取得一定的疗效。急性腰扭伤如未得到

　　在脚扭伤后，如果表现出了肿胀的症状，病人应及时的将受伤的脚抬高，有利于静脉的回流，促进水肿的消退，并且对局部进行冷敷处理，冷敷时间为5~10分钟左右，能够防止出血以及肿胀的加重。如果疼痛和肿胀比较严重，可口服洛索洛芬钠、双氯芬酸钠药物进行缓解，不仅能够起到