强直性脊柱炎锻炼方法有哪些？

　　病人可以在医生的指导下口服氨酚双氢可待因片来缓解症状。平时也可以使用冷热疗法，热敷有助于放松和缓解疼痛，冷敷可以减轻炎症，还可以使用督灸疗法，在整个脊柱上进行艾灸，每次两个小时，能够有效治疗强直性脊柱炎。日常生活中经常锻炼也可缓解疼痛和僵硬，以及保持脊

　　现阶段只有强直性脊柱炎的概念，没有强直性颈椎炎，但是在强直性脊柱炎的晚期，会累及颈椎，表现出严重的颈椎强直、畸形。在这个时期，一般是经过非甾体类的药物治疗缓解症状，同时可以服用柳氮磺胺吡啶、沙利度胺，尽量减缓病情的发展。如果疼痛不明显，可以进行适度的功

　　儿童性强直性脊柱炎相对来说发病率比成人更低，但是它发病的像外轴的关节的病变反而要超过成年人的比率，往往表现出虹膜炎，造成失明等等。此外症状相对成人的强直性脊柱炎更加重一些，比如会表现出低热、消瘦、乏力，甚至有的急性期症状的时候表现出高热，然后关节症状也

　　对于强直性脊柱炎的检查，包括胸廓扩张度的检查，主要是看看胸廓有没有受累。同时如果表现出骶髂关节受累的话，可以应用双侧4字征实验。颈椎活动度受限的话，可能会表现出枕墙距异常的情况，腰椎的活动度可以采用Schober试验。同时可以对脊柱的各个方向进行前屈后伸、旋转

　　正常理论上来说，强直性脊柱炎病人是可以正常同房的，性生活并不会诱发和加重疾病。但如果强直性脊柱炎处于活动期，表现出骶髂关节或髋关节疼痛，则会影响同房的感受。所以建议可以遵医嘱服用非甾体消炎止痛药，缓解不舒服的表现。

　　指导意见：强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，它的发病原因并不十分明确，可能和遗传背景、生活环境、病毒细菌感染等因素相关。这个病也是可以治疗的很好的，要用依托考昔片抗炎止痛治疗，慢作用抗风湿药物如柳氮磺吡啶、沙利度胺等长时间治疗，条件允许可以用生物制剂如恩

　　强直性脊柱炎早期一般无临床症状，但后续会随病情发展表现出异常症状。一般病人首先可表现出单侧、双侧的下腰背疼痛及晨起僵直，部分病人还可表现出臀部、腹股沟处的交替性疼痛，此外下肢也可能表现出放射性疼痛。后期脊椎整体呈现僵直，可形成炎性腰背痛及附着点炎症，附

　　强直性脊柱炎病人需要做的检查包括常规的实验室检查，比如血常规，血沉，c反应蛋白，肝功能，肾功能，电解质，尿常规，hla-b27以及影像学检查，比如骶髂关节CT检查，或者核磁共振检查，以及关节的B超检查，或者x线检查。病人要保持良好的心态，积极的配合治疗，还要定期随

　　女性强直性脊柱炎，现阶段没有自愈和治愈的方法。如果病情较轻，经过及时有效的药物治疗能够缓解症状，同时日常生活中要注意坐立卧的正确姿势，睡硬板床，防止过度负重及剧烈运动，还要注意防止诱发因素，如寒冷，潮湿，劳累等。平时多吃一些含钙的食物，如骨头汤，虾皮，

　　考虑有胸椎关节损伤，继发肋间神经痛等形成，还是需要积极治疗强直性脊椎炎。一定要保持良好的姿势，睡硬板床，不要使用枕头，每天至少俯卧半小时到一个小时，要采取平卧位或者俯卧位，站立时挺胸收腹，坐位时挺直腰背部，要注意身体的保暖，防止受凉。