大姨妈期间食补吃什么最好？

　　低钾血症是人体电解质紊乱中的最多见的一种，低钾血症可以经过饮食疗法得到一定的缓解。其实日常生活中，我们的基本食物都含有钾离子，因此正常人正常饮食，不会表现出低钾血症。对于低钾血症病人除了正常饮食外，还应当使用含钾离子高的食物，如香蕉、苹果等水果，经过这

　　一般来说月经血量较少的时候，建议多吃活血化瘀的食物，比如红枣、核桃、枸杞、红糖、生姜茶、菠菜、鱼肉、红豆、黑豆、乌鸡汤、鲫鱼汤、鸡蛋以及牛奶等。此外，如果有条件和时间的话还可以用当归、益母草、藏红花以及丹参等中药泡茶饮用。

　　1、鸡蛋：富含B族微生素，可改善头发生长及头皮的整体状况，此外，富含B族微生素的食物还包括：花生、杏仁、低脂奶酪。2、瘦红肉：发为血之余，对于贫血病人往往会导致毛发稀疏，瘦肉中含有丰富的铁，因此对于缺铁导致的脱发有良好效果。3、富含二氧化硅的食物，如香蕉、

　　这位朋友很高兴能为您解答，根据您所提供的问题和描述的情况来看，脾虚食补一般来说要经过一些中医中药成分进行调理。比如健胃补脾的药物，例如冬麦等。比如说平时可以多吃一些滋阴补肾食物比如说牛肉羊肉，还有就是一些蔬菜之类的比如说韭菜香菜之类的也可以。希望我的回

　　你好，根据你所说的情况，脾虚者可食用大枣。枣子是健脾之品，不存在大便稀烂不可以食用枣子的说法。选择性质温和，健脾益气的食品，如大米，小米，南瓜，胡萝卜，山药，大枣，香菇，莲子，白扁豆，黄豆，豆腐，鸡肉，鸡蛋，鹌鹑蛋，牛肉等。尽可能少吃或不吃空心菜，槟榔

　　临床上对脾虚病人常吃食物常多吃新鲜的蔬菜例如土豆红薯，甘蓝，韭菜，菠菜。木耳，银耳，花生对脾虚都有较好的作用。患有脾虚的病人，在用食物进行调理的同时，宜口服药物联合应用进行治疗。同时应忌食寒凉性食物和油腻性较大的食物，宜清淡饮食，应戒烟戒酒，注意休息。

　　脾胃虚弱中医上讲多是由于先天体质虚弱、饮食和作息不规律、思虑过度、久病慢病等原因造成的。可以经过服用药物配合饮食来进行调理；可以服用些健脾养胃的中成药来进行治疗；也可以经过中医大夫辩证后，使用中药来进行调理。此外饮食上可以多吃些小米、胡萝卜、高粱、牛肉

　　建议以下9种可补气血的食物：黑芝麻：入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。鱼胶：补气血、养容颜的绝佳效果，对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。乌鸡：调经、润肤、抗衰老，具有很好

　　造成白细胞低的原因，主要有：第一，感染，各种病毒或者细菌的感染，都可以造成白细胞的下降。第二，药物，长时间服用某些药物如氯霉素、磺胺类、抗结核药等药物也会造成白细胞的下降。第三，化学因素，长时间接触有机苯溶剂、烷化剂等化学类药物可以造成骨髓功能抑制，造

　　绝大部分的男性阳痿还是功能性的因素，因此还是要从这些方面入手。建议病人多休息，防止熬夜劳累，防止吸烟喝酒，饮食方面要忌食辛辣，多吃高蛋白的食品，例如牛羊肉，还有海鲜类的产品，同时可以多吃一些韭菜等植物性雄激素比较高的物品，含有包括花生，瓜子，核桃等果仁