蜂蜜祛斑的方法？

　　使用蜂蜜祛斑很简单，可以制作蜂蜜双仁面膜，这种面膜需要核仁，冬瓜子，蜂蜜，将核仁和冬瓜子磨成粉末，和蜂蜜充分混合，然后敷于面部，一般敷15分钟左右即可。亦可将蜂蜜和蛋清混合后涂于面部，这样可起到淡化面部斑点的作用，初敷时去斑效果不是很明显，想坚持使用就会

　　蜂蜜直接涂脸上如果对蜂蜜不过敏的话是可以的，因为蜂蜜经过外用对于改善肌肤和伤口愈合都有一定促进的作用，而且蜂蜜中具有很强的抗菌性以及抗腐性，对于皮肤有消除黑斑和漂白的作用也有杀菌作用。因此对面部痤疮有一定的效果，常年涂抹的话，能够有效的润泽皮肤，避免皱

　　脸上长痘痘是能喝蜂蜜水的，适当的喝一些蜂蜜水还能缓解长痘痘的症状。长痘痘是由于内分泌失调，内分泌旺盛，或者是和饮食都有一定的关系，如果经常性的吃辛辣刺激性的食物，或者是经常性的吃上火的食物，都会造成长痘痘。这种情况下要综合性的去治疗才能使症状得到好转。

　　蜂蜜敷脸的好处能濡养毛孔，润泽皮肤，使肌肤细腻光滑，富有弹性，避免皱纹产生或增多，改善肤色。从整体上改善肌肤，蜂蜜所含的酸，可有消除黑斑和漂白皮肤的作用；蜂蜜的营养成分可为表皮细胞提供营养。蜂蜜有杀菌作用，用蜂蜜敷脸痤疮也有一定作用。

　　饮用生姜蜂蜜水可以祛斑，但只针对一些较浅的色斑，对于颜色较深的色斑则能起到淡化的作用。求美者脸部色斑多是因为毒素未被排出导致的，生姜蜂蜜水能使求美者肠胃排毒更加顺畅，同时还能起到避免色斑产生的作用。

　　高血压的病人能喝蜂蜜，但是如果胃不好，吃蜂蜜会造成胃酸增加，加重胃病。高血压的治疗有两个方面：一方面是规范的药物治疗，另一方面是改变不良习惯，如不运动、肥胖、吃油腻的食物、吃咸的食物、不规律的生活和休息等。

　　高血压的病人平时可以适当饮用蜂蜜水。因为蜂蜜水的成分中含有不饱和脂肪酸，这种物质可以起到软化血管以及扩张血管的作用，因此缓解血压高的现象。此外，如果患有高血压的甜食还伴随血糖高的现象，则要防止饮用。

　　造成胃病的原因1、早上空腹喝蜂蜜水容易造成体内胃酸增多，时间久了会造成胃酸过多，因此造成胃溃疡和十二指肠溃疡。2.晚上睡前喝蜂蜜水，会加重肠胃的负担，长期饮用会造成胃肠道消化不良等疾病，因此，晚上睡前一小时喝蜂蜜水是十分必要的。三、一次喝得太多，就会发胖

　　奶粉可以加蜂蜜一起喝。一般来讲，奶、蜜的搭配比例为每250克牛奶加入蜂蜜20克左右，对奶和蜂蜜所含营养成分吸收最好。 蜂蜜的营养价值有，（1）增强抵抗力，食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。 （2）促进睡眠，失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(

　　生姜蜂蜜水有护理皮肤的作用，这是因为有抗氧化的能力，可以快速清除体内的游离基因。长时间服用不仅能够减少暗斑的表现出，同时还能够紧致皮肤，保持皮肤有弹性。其次，生姜蜂蜜水还可以促进消化，达到通便润肠的功能，能够治疗习惯性便秘。除此之外，在寒冷的冬天，每天