蜂蜜怎么用祛斑？

　　蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有少量的蔗糖、维生素、无机盐等，具有润肺止咳、滋阴生津、润肠通便、美容养颜等作用。3岁的小孩脾胃功能比较健全，当阴虚内热导致的的干咳、口燥咽干、口舌生疮时可以给孩子饮用。或者当孩子表现出肠燥便秘是也能喝蜂蜜水润肠通便。

　　小孩能喝蜂蜜水。蜂蜜有消炎、止咳的功效，所以对于感冒咳嗽的患儿，适当的饮用蜂蜜水，可以缓解症状改善不适。在晚间适当的服用蜂蜜水，可以调节神经、缓解疲劳，提高孩童睡眠治疗。此外蜂蜜水还具有润肠的功效，能够防治小儿便秘。

　　孩子们能喝蜂蜜，但不能喝太多。喝蜂蜜可以帮助儿童排便，促进生长发育，还可以增强儿童的抗菌能力。此外，蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以直接被人体吸收和利用，不用转化过程。蜂蜜不仅营养丰富，而且丰富。平时喝一两杯蜂蜜水可以保证孩子的健康，预防一些疾病。

　　一岁半的宝宝一般是能喝蜂蜜水的，在早饭之前能喝一杯蜂蜜水。在一岁以内尽量不要喝蜂蜜水，以避免中毒，一岁半的宝宝能喝，但是一定要适量，喝的量要比大人小。蜂蜜可以润肠通便，其中含有丰富的糖和维生素，葡萄糖容易被人体吸收。

　　未满两岁的宝宝是不可以食用蜂蜜的。因为分泌在储藏酿造的过程中很容易受到肉毒杆菌的污染，两岁以下的宝宝因为抵抗力比较弱，肠道发育也还不完善，使用了这种有肉毒杆菌的蜂蜜之后，会导致食物中毒。宝宝大一些之后，肠道的发育也完善了，就可以适当的吃蜂蜜了，但是蜂蜜

　　喝蜂蜜水不会对母乳导致不良的影响，这个是不要紧的，是能喝的，正常情况下如果孩子没有什么症状的话，妈妈是可以正常的饮食的，但是少吃生冷油腻不易消化的食物，有可能会导致孩子表现出消化不良。

　　血糖高是糖尿病的临床特征，糖尿病是由于胰岛素抵抗和胰岛素缺乏造成的代谢紊乱性疾病。长期的高血糖会造成眼睛、肾脏、心脏、神经、血管等多器官慢性损害，功能障碍。因此控制好血糖非常重要。糖尿病病人的饮食治疗是贯穿糖尿病整个治疗始终，具有非常重要的临床意义。那

　　血糖高就尽量不要喝蜂蜜，因为蜂蜜里含有淀粉类，或升糖比较多的成分。这样喝了以后就可以使血糖进一步升高。专门吃蜂蜜这种甜食，肯定对血糖的控制是不利的。也可以少量吃，但是一定要取合适的量，吃了蜂蜜以后应该把主食适当减少，这样使血糖维持一个比较平稳的状态。蜂

　　不宜吃蜂蜜。蜂蜜中的主要成分是碳水化合物，含量极高。每百克中含葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后不用消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜升血糖作用明显。因此糖尿患

　　每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，切忌不要用烫水来泡，应当选用冷水或者是温水来泡，可以促进肠胃蠕动，改善便秘症状，此外在蜂蜜水中加点决明子，不仅能治疗便秘，还能排出体内毒素，因为蜂蜜水中有很多果糖和消化酶等营养成分，可以使大便软化，促进益生菌生长，相对来