孕妇不能吃什么调料？

　　坐月子期间，正常的油、盐、酱、醋等都是可以正常食用的，对于八角、桂皮、茴香等调料，不建议食用，主要是由于其中辛辣刺激的成分会加重胃肠道的负担，其安全性也可以得到保证，但是产后饮食还是以清淡为主，尽量避免辛辣刺激性的食物，适当的加强营养，注意饮食的合理搭

　　孕妇炖肉的时候，一般的调料也可以放的，但是不要放太多，可以考虑放芭蕉、香叶、肉桂、枸杞，这几种调料可以起到很好的调味作用。同时，要注意少油少盐，以清淡为主，有利于孕期的保健，否则会导致吃肉之后循环不好，伴有水肿，或者是导致吃太多的肉血脂太高，或者是诱发

　　怀孕期间辛辣刺激性调料品不能吃，因为吃多会导致出现上火表现，引起肠胃不适，可能会加重便秘。怀孕期间饮食要清淡，尽量吃优质蛋白配合适当蔬菜和水果；而且也不要吃热量太高食物，容易引起血脂过高导致出现糖尿病。

　　减肥吃水煮菜可以放调料。水煮菜的种类比较多，包括白菜、菠菜、油麦菜、西红柿、洋葱、包菜等一些食材。这些食材里面含有的维生素、纤维素含量比较高，热量较低，摄入到人体后能增加人体的免疫力，还可增加饱腹感，减少其它食物的摄入。减肥期间吃水煮菜时，可以适当放进

　　孕妇最好避免食用五香粉、味精、鸡精、桂皮、大茴香、辣椒粉等调料，因为这些调料会刺激胃肠道，出现便秘的症状，之后如果用力排便，会使腹腔中的胎儿受到挤压，引起子宫收缩，导致自然流产、早产等不良后果；其次，还应该避免食用过多的酱油，因为酱油中含有防腐剂和色素

　　总的来说，孕期是任何调料都可以吃的，但是一定要少吃，尽量保持口味清淡，比如盐、糖、味精、醋等常见的调味品都应该少吃。而吃太多葱、姜、蒜、花椒、胡椒、桂皮等香辛调味品，很容易导致肠胃上火，不仅会引起食欲不振，还会引起消化不良、大便干便秘等症状，因此同样也

　　孕妇可以少量的吃孜然粉调料。孜然粉可以刺激人的食欲，孕妇适量的食用不会对自身或是胎儿的成长产生不良的反应，还可以增进食欲，缓解女性孕吐厌食的情况。但是孜然粉属于热性的调味品，孕妇不可以长期大量的食用，以免引起便秘、口舌生疮等上火的症状。孕妇平时需注意保

　　很多孕妇怀孕之后口味大改变，甚至做菜时不加调料就吃不下，但其实各种调料都是热性的，吃多了也会带来不好的影响。比如辣椒、生姜、茴香、花椒、胡椒、桂皮、火锅底料等，都应该少吃。尤其本身有肠燥便秘、大便干结等症状时最好不要再吃，否则会加重症状，甚至还会影响到

　　正常情况下，女性在怀孕期间不建议吃十三香调料。因为十三香调理是十三种中草药物制作而成，包括花椒、小茴香、八角、干姜、木香、肉蔻、肉桂、丁香等，这些都属于辛辣性材料，孕妇食用后可能会对胎儿造成一定刺激，会增加流产的风险。同时，过量食用十三香调料也有可能会

　　孕妇不能吃的调料主要有味精、鸡精、桂皮、大茴香、八角调料。其中味精和鸡精中会添加大量化学物质，不利于胎儿大脑发育。桂皮、大茴香等调味料性热，食用后容易对胃肠道造成刺激。还会引起肠道燥热，增加大便秘结的可能。此外，辣椒、生姜、葱、姜、酱油、盐等调味料要少