如何缓解高跟鞋脚掌痛？

　　前脚掌疼痛一般是由于您长时间站立或者行走，从而导致过度劳累引起的情况，其次也不能排除是局部受到刺激或者损伤造成的症状，也可能是跖痛症所致。建议您近期多注意休息，可以使用毛巾热敷局部，适当的进行按摩。

　　脚掌骨折后一般需要三个月的时间才能恢复正常，临床上以石膏固定以及支具固定治疗为主，治疗后六个星期应入院进行X线检查，如果患者出现骨折线模糊或者消失等症状，则可以下床进行康复训练。

　　右脚掌前部疼，首先考虑可能是肌肉劳损或者是骨折引起的，例如高强度的行走、跑步。其次也有可能是足部存在皮肤病引起的，例如鸡眼。除此以外还要考虑足部畸形的可能性，常见的有扁平足。

　　脚掌痛可能是长时间站立、长时间走动、鞋子不合脚等生理性原因引起的，也可能是足底筋膜炎、痛风、关节炎、风湿等疾病导致的。如果长期出现脚掌痛的症状，可以去医院骨科做CT详细检查一下，明确病因后及时治疗。

　　脚掌长小水泡痒，可能是因为您目前患有脚气引起的，建议您需要做好脚部的卫生护理。但是也可能是由于您的脚部目前存在过敏的情况造成的，如果存在过敏的现象，则建议您可以遵医嘱进行抗过敏治疗。

　　右脚掌外侧疼痛可能由于鞋子不合脚、局部运动以及外力冲击等因素诱发，还可能由于足底筋膜炎以及痛风等疾病所致，应入院进行脚部彩超检查。如果确诊为足底筋膜炎引起，则要遵医嘱服用非甾体类抗炎药物进行治疗。

　　走路脚掌疼，可能是走路过多引起的，其次，如果是扁平足，走路时间长也会引起脚掌疼的现象。此外，如果有足外翻现象，或是其它足部畸形，也会引起走路脚掌痛的现象。平时可以多用热水泡脚，多注意休息，可缓解疼痛症状。

　　晚上脚掌出汗的原因考虑是由于身体虚弱，穿着的鞋袜过于闷热，存在真菌感染，或过度劳累，脚底汗腺发达等原因引起的表现。建议此时注意保持足部清洁卫生，多喝水，饮食清淡有营养，可适当使用白醋泡脚。

　　左脚前脚掌疼首先考虑是由于急性化脓性感染所致，还可以考虑是由于拇外翻、脂肪垫炎、足底的筋膜炎、外伤引起的软组织损伤或骨折等疾病所致。您需要及时去医院的骨科就诊，进行局部CT等检查。

　　脚掌有麻木感，可能与颈椎病、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变、下肢深静脉血栓等疾病有关，气血虚的人，下肢血液循环不好，脚也容易发麻。从稍微高一点的地方跳下来，也会有脚麻的感觉。